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फिल्टरवैलुए

फल

पानी की मात्रा

रेशा

चीनी

विटामिन ए (रेट्नोल)

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

लोहा

अनानास फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

तुलना करने के लिए जोड़ें

86.00 ग्राम

1.40 ग्राम

9.85 ग्राम

3.00 माइक्रोग्राम

47.80 मिलीग्राम

0.29 मिलीग्राम

इमली फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

तुलना करने के लिए जोड़ें

82.00 ग्राम

5.10 ग्राम

57.40 ग्राम

30.00 माइक्रोग्राम

3.50 मिलीग्राम

2.80 मिलीग्राम

केला फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

तुलना करने के लिए जोड़ें

74.90 ग्राम

2.60 ग्राम

12.20 ग्राम

3.00 माइक्रोग्राम

8.70 मिलीग्राम

0.30 मिलीग्राम

नारियल फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

तुलना करने के लिए जोड़ें

47.00 ग्राम

9.00 ग्राम

6.23 ग्राम

0.00 माइक्रोग्राम

3.30 मिलीग्राम

2.43 मिलीग्राम

खजूर फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

तुलना करने के लिए जोड़ें

20.53 ग्राम

8.00 ग्राम

63.35 ग्राम

0.00 माइक्रोग्राम

0.40 मिलीग्राम

1.02 मिलीग्राम