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गोजइबेरी
गोजइबेरी

खरबूजा
खरबूजा



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गोजइबेरी
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खरबूजा

गोजइबेरी और खरबूजा

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, आंख दृष्टि में सुधार, मधुमेह रोकता, तनाव कम कर देता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, खांसी दूर हो जाती है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, खुजली, छींक आना, घरघराहट
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, चक्कर आना, हीव्स, मुंह की खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सूजन, खट्टी डकार
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
69.21 ग्राम8.16 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.3.2 रेशा
8.00 ग्राम0.90 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
3.2.1 चीनी
13.00 ग्राम7.86 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
3.3 प्रोटीन
14.07 ग्राम0.84 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
3.4.3 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.200.10
सेब फल
0.02 0.52
3.6 विटामिन
3.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम169.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
3.7.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
3.7.6 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
1.30 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
3.8.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 मिलीग्राम0.73 मिलीग्राम
सेब
0 2.8
3.8.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
5.1.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
7.11.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम21.00 माइक्रोग्राम
सेब
0 81
7.12.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.20 मिलीग्राम36.70 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
7.15.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
सेब
0 3.81
7.15.3 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम2.50 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
7.16.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
7.16.5 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम26.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
7.16.8 चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम7.60 माइक्रोग्राम
सेब
0 14.2
8.13 वसा
1.00 ग्राम0.19 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
11.13 खनिज पदार्थ
11.13.1 पोटैशियम
840.00 मिलीग्राम267.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
11.14.3 लोहा
9.00 मिलीग्राम0.21 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
11.14.5 सोडियम
24.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
11.14.7 कैल्शियम
100.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
11.14.10 मैग्नीशियम
0.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
सेब
0 92
11.14.12 जस्ता
2.70 मिलीग्राम0.18 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
11.14.14 फास्फोरस
0.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
सेब
0 113
11.14.17 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.41 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
11.15.3 तांबा
2.00 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
11.16.2 सेलेनियम
63.70 माइक्रोग्राम0.41 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
11.18 वसायुक्त अम्ल
11.18.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम46.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
12.2.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
12.4 स्टेरोल
12.4.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 87
12.5 पानी की मात्रा
0.00 ग्राम90.15 ग्राम
खजूर
0 95.23
12.7 राख
0.00 ग्राम0.65 ग्राम
सेब
0 87.1
13 कैलोरी
13.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
13.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
32.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
15 299
13.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है34.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
12 354
13.6 जमे हुए फार्म में कैलोरी
90.00 किलो कैलोरी34.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन फल
0 187
13.7 सूखे रूप में कैलोरी
32.00 किलो कैलोरी350.00 किलो कैलोरी
केला
32 747
13.8 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
टमाटर फल
17 443
13.9 खानो मैं कैलोरी
13.9.1 रस में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी64.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
14.12.3 जाम में कैलोरी
180.00 किलो कैलोरी365.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
17.11.1 पाई में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी316.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
18 विशेषताएँ
18.1 प्रकार
बेरी
खरबूज
18.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़
गर्मी
18.3 किस्मों
नो टाइप्स
हेल्स बेस्ट जंबो, स्वीट 'न अर्ली हाइब्रिड, हार्ट्स ऑफ गोल्ड, आमब्रोशिया, अतीना, हनी बुन हाइब्रिड, फस्टबरेआक और सूपरस्टार
18.4 बीजरहित वैराइटी
18.5 रंग
लाल रंग
नारंगी
18.6 अंदर का रंग
नारंगी
मलाईदार ऑरेंज
18.7 आकार
अंडाकार
गोल
18.8 बनावट
कठोर
रसीला
18.9 स्वाद
थोड़ा कड़वा, तीखा
रसीला, कस्तूरी जैसा, मीठा
18.10 मूल देश
अनजान
अफ्रीका, भारत
18.11 पर बढ़ता है
पेड़
बेलें
18.12 खेती
18.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
बलुआ
18.12.2 मृदा पीएच
6.8-8.15-6.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
18.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
सूखा, गरम
19 तथ्य
19.1 के बारे में तथ्य
  • गोजी जामुन दुनिया में सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है।
  • शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण।
  • खरबूजे में 95 फीसदी पानी के साथ विटामिन और मिनरल्स भी पाए जाते हैं।
  • इससे शरीर को ठंडक तो मिलती ही है, साथ ही हृदय में जलन की परेशानी भी दूर होती है।
  • वहीं यह किडनी की सफाई भी करता है।
19.2 मादक पेय पदार्थों में
19.2.1 वाइन
19.2.2 बीयर
19.2.3 स्पिरिट्स
19.2.4 कॉकटेल
19.3 उत्पादन
19.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
चीन
19.3.2 दूसरे देश
कनाडा, फ्रांस, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका
ईरान, रोमानिया, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
19.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
19.3.4 शीर्ष निर्यातक
चीन
स्पेन
20 वैज्ञानिक नाम
20.1 वानस्पतिक नाम
लीशियम बर्बरूम
क्यूक्युमिस मेलो वर. कैंटालूपेनसिस
20.2 पर्याय
वोल्फ़बेरी
क्यूक्युमिस मेलो वर. रेटिकुलातुस
21 श्रेणीविभाजन
21.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
21.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
21.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
21.4 विभाजन
अनजान
माग्नोलियोफायत
21.5 क्लास
अनजान
मग्नोलियोप्सिडा
21.6 उपश्रेणी
आस्टेरिडए
दिलनहीदे
21.7 ऑर्डर
सोलनलेस
क्यूकरबिटल्स
21.8 फॅमिली
सोलनसए
क्यूकरबिटसै
21.9 जाति
लीशियम
क्यूक्युमिस
21.10 प्रजाति
ल. बर्बरूम
सी मेलो
21.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
लौकी