1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
69.21 ग्राम14.00 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
8.00 ग्राम1.00 ग्राम
0
10.4
1.2.5 चीनी
13.00 ग्राम8.00 ग्राम
0
63.35
1.4 प्रोटीन
14.07 ग्राम2.00 ग्राम
0.3
14.07
1.4.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
1.7.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
1.8.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
1.30 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
2.2.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0
2.8
2.3.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.4.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
2.5.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
2.7.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.20 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.7.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.7.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
3.8.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
6.11.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
6.11.2 चोलिने
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
6.12 वसा
1.00 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
6.13 खनिज पदार्थ
6.13.1 पोटैशियम
840.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
42
840
6.13.2 लोहा
9.00 मिलीग्राम0.65 मिलीग्राम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
24.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1556
2.2.1 कैल्शियम
100.00 मिलीग्राम8.80 मिलीग्राम
1
100
2.2.3 मैग्नीशियम
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
2.3.1 जस्ता
2.70 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
2.3.3 फास्फोरस
0.00 मिलीग्राम36.10 मिलीग्राम
0
113
2.4.3 मैंगनीज
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
2.4.6 तांबा
2.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
2.4.9 सेलेनियम
63.70 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
2.5 वसायुक्त अम्ल
2.5.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
2.5.4 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
2.6 स्टेरोल
2.6.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
2.7 पानी की मात्रा
0.00 ग्राम87.00 ग्राम
0
95.23
2.8 राख
0.00 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1