1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, पेट स्वास्थ्य में सुधार, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, त्वचा रोगों के उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
रंग हल्का कर देता है, कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, खुजली, छींक आना, घरघराहट
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, गले में खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
69.21 ग्राम14.23 ग्राम
1
79.18
2.2.5 रेशा
8.00 ग्राम2.00 ग्राम
0
10.4
1.5.1 चीनी
13.00 ग्राम10.98 ग्राम
0
63.35
1.9 प्रोटीन
14.07 ग्राम1.23 ग्राम
0.3
14.07
1.2.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम4.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.3.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.3.8 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
1.30 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
1.3.12 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0
2.8
1.4.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
1.4
1.4.7 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.4
1.4.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम34.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.5.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.20 मिलीग्राम105.40 मिलीग्राम
0
228.3
1.7.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम1.49 मिलीग्राम
0
3.81
1.8.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम5.50 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.9.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.9.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम114.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.9.7 चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.10 वसा
1.00 ग्राम0.56 ग्राम
0
33.49
1.12 खनिज पदार्थ
1.12.1 पोटैशियम
840.00 मिलीग्राम316.00 मिलीग्राम
42
840
1.12.3 लोहा
9.00 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0.06
9
1.12.5 सोडियम
24.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
1.12.6 कैल्शियम
100.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
1
100
1.13.2 मैग्नीशियम
0.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
0
92
1.13.3 जस्ता
2.70 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
1.14.2 फास्फोरस
0.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
0
113
1.15.1 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
3.3
2.2.2 तांबा
2.00 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0
2
2.3.1 सेलेनियम
63.70 माइक्रोग्राम3.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.4 वसायुक्त अम्ल
2.4.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम163.00 मिलीग्राम
0
318
2.6.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम122.00 मिलीग्राम
0
1689
2.9 स्टेरोल
2.9.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
2.11 पानी की मात्रा
0.00 ग्राम83.22 ग्राम
0
95.23
2.12 राख
0.00 ग्राम0.76 ग्राम
0
87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
32.00 किलो कैलोरी60.00 किलो कैलोरी
15
299
4.8 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12
354
6.3 जमे हुए फार्म में कैलोरी
90.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
0
187
7.12 सूखे रूप में कैलोरी
32.00 किलो कैलोरी352.00 किलो कैलोरी
32
747
7.14 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है105.00 किलो कैलोरी
17
443
8.3 खानो मैं कैलोरी
8.3.1 रस में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी61.00 किलो कैलोरी
17
461
8.3.2 जाम में कैलोरी
180.00 किलो कैलोरी245.00 किलो कैलोरी
49
420
8.4.1 पाई में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी345.00 किलो कैलोरी
80
450
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
9.2 परिपक्व ऋतु
9.3 किस्मों
नो टाइप्स
किंग युआन #२७, किंग युआन #२९, किंग युआन #६ और हुआंग यान
9.4 बीजरहित वैराइटी
9.5 रंग
9.6 अंदर का रंग
9.7 आकार
9.8 बनावट
9.9 स्वाद
9.10 मूल देश
9.11 पर बढ़ता है
9.12 खेती
9.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
अच्छी तरह से सूखा
9.12.2 मृदा पीएच
9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
- गोजी जामुन दुनिया में सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है।
- शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण।
- डेंगू के दौरान गिलोय का पौधा और कीवी फल आपके अपनों की जिंदगी बचा सकते हैं।
- इसमें विटामिन ई और एंटीआक्सीडेंट्स की बड़ी मात्रा पायी जाती है।
10.2 मादक पेय पदार्थों में
10.2.1 वाइन
10.2.2 बीयर
10.2.3 स्पिरिट्स
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 शीर्ष निर्माता
10.4.1 दूसरे देश
कनाडा, फ्रांस, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका
चिली, फ्रांस, यूनान, ईरान, जापान, न्यूजीलैंड, पुर्तगाल, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
10.4.2 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
10.4.3 शीर्ष निर्यातक
11 वैज्ञानिक नाम
11.1 वानस्पतिक नाम
लीशियम बर्बरूम
एक्टीनिडिया चिनेन्सिस
11.2 पर्याय
12 श्रेणीविभाजन
12.1 डोमेन
12.2 राज्य
12.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
12.4 विभाजन
12.5 क्लास
12.6 उपश्रेणी
12.7 ऑर्डर
12.8 फॅमिली
12.9 जाति
12.10 प्रजाति
12.11 जेनेरिक ग्रुप