1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
13.81 ग्राम7.50 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
2.40 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.2.2 चीनी
10.00 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.30 ग्राम0.40 ग्राम
0.3
14.07
2.2.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम225.60 माइक्रोग्राम
0
426
2.3.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.428
2.3.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
1.3
2.3.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0
2.8
2.3.7 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
2.4.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
2.4.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
1.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.60 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
228.3
1.3.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.3.4 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.20 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.4.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.4.5 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
29.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
1.5.3 चोलिने
3.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.6 वसा
0.20 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
1.7 खनिज पदार्थ
1.7.1 पोटैशियम
107.00 मिलीग्राम143.00 मिलीग्राम
42
840
1.7.4 लोहा
0.10 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0.06
9
1.7.7 सोडियम
1.00 मिलीग्राम6.90 मिलीग्राम
0
1556
1.7.8 कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम11.80 मिलीग्राम
1
100
1.7.12 मैग्नीशियम
5.00 मिलीग्राम17.60 मिलीग्राम
0
92
1.7.14 जस्ता
0.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
1.7.18 फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम10.80 मिलीग्राम
0
113
1.8.1 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
1.9.2 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
1.9.5 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.10 वसायुक्त अम्ल
1.10.1 ओमेगा -3s
9.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
318
1.10.4 ओमेगा 6s
43.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
1689
1.11 स्टेरोल
1.11.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0
87
1.13 पानी की मात्रा
85.60 ग्राम82.20 ग्राम
0
95.23
1.15 राख
0.20 ग्राम0.50 ग्राम
0
87.1