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ग्रीन कीवी बनाम मिरेकल फ्रूट


मिरेकल फ्रूट बनाम ग्रीन कीवी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, कब्ज रोकता है, त्वचा रोगों के उपचार   
मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, ख़ुशहाली को बढ़ाता, चमत्कार फल खट्टा चीज़ें को मीठा बनाता है   

सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता   
स्वाद को संशोधित प्रभाव पड़ता है   

त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार   
लागू नहीं   

बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार   
लागू नहीं   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, गले में खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी   
खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते   

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित   
भोजन के बाद स्वाद परिवर्तन, जमावट   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
14.66 ग्राम   
28
उपलब्ध नहीं है   

रेशा
3.00 ग्राम   
20
उपलब्ध नहीं है   

चीनी
8.99 ग्राम   
29
उपलब्ध नहीं है   

प्रोटीन
1.14 ग्राम   
20
उपलब्ध नहीं है   

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.07   
20
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
4.00 माइक्रोग्राम   
31
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम   
34
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम   
34
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.34 मिलीग्राम   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.18 मिलीग्राम   
36
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम   
27
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
25.00 माइक्रोग्राम   
9
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
92.70 मिलीग्राम   
5
1.33 मिलीग्राम   
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.46 मिलीग्राम   
6
0.78 मिलीग्राम   
13

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
40.30 माइक्रोग्राम   
1
उपलब्ध नहीं है   

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
उपलब्ध नहीं है   

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
122.00 माइक्रोग्राम   
11
उपलब्ध नहीं है   

चोलिने
7.80 माइक्रोग्राम   
11
उपलब्ध नहीं है   

वसा
0.52 ग्राम   
17
उपलब्ध नहीं है   

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
312.00 मिलीग्राम   
18
उपलब्ध नहीं है   

लोहा
0.31 मिलीग्राम   
34
उपलब्ध नहीं है   

सोडियम
3.00 मिलीग्राम   
17
उपलब्ध नहीं है   

कैल्शियम
34.00 मिलीग्राम   
12
उपलब्ध नहीं है   

मैग्नीशियम
17.00 मिलीग्राम   
17
उपलब्ध नहीं है   

जस्ता
0.14 मिलीग्राम   
19
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
34.00 मिलीग्राम   
15
उपलब्ध नहीं है   

मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम   
32
उपलब्ध नहीं है   

तांबा
0.13 मिलीग्राम   
14
उपलब्ध नहीं है   

सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्राम   
15
उपलब्ध नहीं है   

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
42.00 मिलीग्राम   
19
उपलब्ध नहीं है   

ओमेगा 6s
246.00 मिलीग्राम   
8
उपलब्ध नहीं है   

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
83.07 ग्राम   
99+
उपलब्ध नहीं है   

राख
0.61 ग्राम   
19
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी   
17
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
352.00 किलो कैलोरी   
10
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
105.00 किलो कैलोरी   
6
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी   
21
उपलब्ध नहीं है   

जाम में कैलोरी
245.00 किलो कैलोरी   
20
उपलब्ध नहीं है   

पाई में कैलोरी
345.00 किलो कैलोरी   
10
उपलब्ध नहीं है   

विशेषताएँ

प्रकार
उष्णकटिबंधीय   
बेरी   

परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी, सर्दी   
मानसून   

किस्मों
ज़ोंग हुआ, जिंग ली, रुआं ज़व, माओ हुआ और हुआंग यान   
गयंनएमा साइल्वेस्टर और तौमाटोकॉककुस दानिएल्लीी   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
भूरा, हरा   
गहरा लाल   

अंदर का रंग
हरा   
धूसर सफ़ेद   

आकार
अंडाकार   
अंडाकार   

बनावट
रसीला   
मांसल   

स्वाद
मीठा खट्टा, खटास   
लागू नहीं, मीठा   

मूल देश
चीन   
पश्चिमी अफ्रीका   

पर बढ़ता है
बेलें   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा   
अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
5.5-7   
4.5-5.8   

वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, धूप   
वर्षा   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • किवी को यदि पोषक तत्वों का समूह कहा जाए तो ग़लत न होगा। इसमें 27 से अधिक पोषक तत्व मौजूद हैं।
  
  • जब आप ये फल खाने के बाद नींबू का सेवन करते है तो उसका स्वाद मीठा लगता है
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
No   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
इटली   
लागू नहीं   

दूसरे देश
चिली, फ्रांस, यूनान, ईरान, जापान, न्यूजीलैंड, पुर्तगाल, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका   
लागू नहीं   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
उपलब्ध नहीं है   

शीर्ष निर्यातक
न्यूजीलैंड   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
एक्टीनिडिया डेलीसियस   
सिंसिअलम दुलसिफिकम   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
मिराकल बेरी, माइरॅक्युलस बेरी और स्वीट बेरी   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
लागू नहीं   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
लागू नहीं   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
आस्टेरिडए   

ऑर्डर
एरिकल्स   
एरिकल्स   

फॅमिली
एक्टीनिडिएसए   
सपोटसऐ   

जाति
एक्टीनिडिया   
सिंसिअलम   

प्रजाति
ए. डेलीसियस   
एस. दुलसिफिकम   

जेनेरिक ग्रुप
कीवी   
उपलब्ध नहीं है   

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