जामुन और किशमिश के तथ्य

जामुन

किशमिश

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तथ्य

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जामुन में एंटीकैंसर गुण होता है।
जामुन का फल में खून को साफ करने वाले कई गुण होते हैं।
जामुन का जूस पाचनशक्ति को बेहतर करने में सहायक होता है।

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भारत

बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका

भारत

किशमिश सूखे अंगूरों को कहा जाता है।
पारम्परिक रूप से बड़े अकार के अंगूरों की किशमिश को हिन्दी में मुनक़्क़ा कहा जाता है।

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संयुक्त राज्य अमेरिका

अफ़ग़ानिस्तान, अर्जेंटीना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, ईरान, दक्षिण अफ्रीका, तुर्की, उज़्बेकिस्तान

यूरोप

तुर्की

कम कैलोरी फल तुलना » अधिक

जामुन और चकोतरा

जामुन और बैंगन

जामुन और खरबूजा

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल » अधिक

कम कैलोरी फल » अधिक

खरबूजा फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

कम्क्वाट फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

बेर फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

कम कैलोरी फल तुलना » अधिक

किशमिश और क्रैनबेरी

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

किशमिश और कीनू

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

किशमिश और हरी शिमला मिर्च

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ