1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम11.00 ग्राम
1
79.18
1.3.1 रेशा
0.60 ग्राम2.00 ग्राम
0
10.4
1.4.1 चीनी
उपलब्ध नहीं है9.00 ग्राम
0
63.35
1.6 प्रोटीन
1.00 ग्राम1.40 ग्राम
0.3
14.07
1.7.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.8 विटामिन
1.8.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम96.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.8.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
1.8.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
1.8.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0
2.8
1.8.7 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.24 मिलीग्राम
0
1.4
1.8.8 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.4
1.8.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है9.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.8.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
11.85 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.8.11 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.89 मिलीग्राम
0
3.81
1.8.12 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है3.30 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.8.13 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.8.14 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है89.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.8.15 चोलिने
उपलब्ध नहीं है2.80 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.9 वसा
0.23 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
1.8 खनिज पदार्थ
1.8.1 पोटैशियम
55.00 मिलीग्राम259.00 मिलीग्राम
42
840
1.12.1 लोहा
1.41 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0.06
9
1.12.2 सोडियम
26.20 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
1.12.3 कैल्शियम
11.65 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
1
100
1.12.4 मैग्नीशियम
35.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
1.12.5 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.20 मिलीग्राम
0
2.7
1.12.6 फास्फोरस
15.60 मिलीग्राम23.00 मिलीग्राम
0
113
1.12.7 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.08 मिलीग्राम
0
3.3
1.12.8 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.08 मिलीग्राम
0
2
1.12.9 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.13 वसायुक्त अम्ल
1.13.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
1.13.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम77.00 मिलीग्राम
0
1689
1.14 स्टेरोल
1.14.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
0
87
1.15 पानी की मात्रा
84.75 ग्राम86.35 ग्राम
0
95.23
1.16 राख
0.50 ग्राम0.75 ग्राम
0
87.1