घर
फल की तुलना करें


जापानी ख़ुरमा बनाम पपीता


पपीता बनाम जापानी ख़ुरमा


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, वजन घटाने के गुण   
गठिया की रोकथाम, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रुमेटी रोकता   

सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, खांसी दूर हो जाती है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार   
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है   
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनरोद्धार, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार   

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा   
अच्छा कंडीशनर, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, मुलायम त्वचा, रूसी का उपचार   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन   
पेट के दर्द, कैरोटीनीमिया, लेटेक्स एलर्जी   

दुष्प्रभाव
दस्त, रक्तचाप के स्तर को प्रभावित कर सकता है   
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा संबंधी समस्याएं, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
No   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No   
Yes   

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
18.59 ग्राम   
15
10.82 ग्राम   
99+

रेशा
3.60 ग्राम   
17
1.70 ग्राम   
29

चीनी
12.53 ग्राम   
14
7.82 ग्राम   
39

प्रोटीन
0.58 ग्राम   
99+
0.50 ग्राम   
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.03   
25
0.05   
22

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
81.00 माइक्रोग्राम   
7
47.00 माइक्रोग्राम   
13

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम   
31
0.02 मिलीग्राम   
36

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम   
38
0.03 मिलीग्राम   
32

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम   
99+
0.36 मिलीग्राम   
40

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
0.19 मिलीग्राम   
33

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम   
15
0.04 मिलीग्राम   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम   
27
38.00 माइक्रोग्राम   
5

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.50 मिलीग्राम   
99+
62.00 मिलीग्राम   
11

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.73 मिलीग्राम   
15
0.30 मिलीग्राम   
23

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.60 माइक्रोग्राम   
24
2.60 माइक्रोग्राम   
24

लाइकोपीन
159.00 माइक्रोग्राम   
6
1,828.00 माइक्रोग्राम   
4

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
834.00 माइक्रोग्राम   
1
89.00 माइक्रोग्राम   
15

चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम   
13
6.10 माइक्रोग्राम   
19

वसा
0.19 ग्राम   
34
0.26 ग्राम   
30

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
161.00 मिलीग्राम   
99+
182.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
0.15 मिलीग्राम   
99+
0.25 मिलीग्राम   
40

सोडियम
1.00 मिलीग्राम   
20
8.00 मिलीग्राम   
11

कैल्शियम
8.00 मिलीग्राम   
37
20.00 मिलीग्राम   
22

मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम   
26
21.00 मिलीग्राम   
12

जस्ता
0.11 मिलीग्राम   
22
0.08 मिलीग्राम   
25

फास्फोरस
17.00 मिलीग्राम   
28
10.00 मिलीग्राम   
37

मैंगनीज
0.36 मिलीग्राम   
12
0.04 मिलीग्राम   
99+

तांबा
0.11 मिलीग्राम   
17
0.11 मिलीग्राम   
19

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम   
10
0.10 माइक्रोग्राम   
16

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
4.00 मिलीग्राम   
34
47.00 मिलीग्राम   
16

ओमेगा 6s
39.00 मिलीग्राम   
38
11.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
4.00 मिलीग्राम   
14
उपलब्ध नहीं है   

पानी की मात्रा
80.32 ग्राम   
99+
88.00 ग्राम   
21

राख
0.33 ग्राम   
36
0.60 ग्राम   
20

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी   
13
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
43.00 किलो कैलोरी   
17

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
39.28 किलो कैलोरी   
22

सूखे रूप में कैलोरी
274.00 किलो कैलोरी   
23
258.00 किलो कैलोरी   
28

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
57.00 किलो कैलोरी   
19

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
90.00 किलो कैलोरी   
11
57.00 किलो कैलोरी   
24

जाम में कैलोरी
345.00 किलो कैलोरी   
6
260.00 किलो कैलोरी   
14

पाई में कैलोरी
284.00 किलो कैलोरी   
25
220.00 किलो कैलोरी   
99+

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी, पेड़   
खरबूज, पेड़   

परिपक्व ऋतु
पतझड़, सर्दी   
सभी मौसम   

किस्मों
फुयू, ज़ीरो, गोशो, सुरुगा, हीरतनेनशी, हचिया, आइज़ुमीशीराज़ू, यॉट्सुमीज़ो, योकॉनो, कोस्टाता, ऑरमंड और ताम्ोपन   
कूर्ग हनी ड्यू, पूसा ड्वॉर्फ, पूसा जाइयंट, पूसा मेजेस्टी, पूसा डेलीशियस, पूसा ड्वॉर्फ, सोलो, राँची, टाइवान-७८५ आंड टाइवान-७८६   

बीजरहित वैराइटी
Yes   
No   

रंग
नारंगी, लाल, पीला   
नारंगी, पीला   

अंदर का रंग
नारंगी   
नारंगी   

आकार
गोल   
अंडाकार   

बनावट
रसीला   
मांसल   

स्वाद
मीठा   
सुस्वाद, मीठा   

मूल देश
बर्मा, चीन, भारत, जापान   
मेक्सिको, मध्य अमरीका   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा   
चट्टान का, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
6.5-7.5   
4.5-8   

वातावरण की परिस्थितियाँ
मौसम की व्यापक रेंज बर्दाश्त कर सकते हैं   
गरम, तुषार के बिना   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • तेंदू या अकमोल या स्वर्णाम्र एक पीले, नारंगी या लाल रंग का मीठा फल होता है।
  
  • बंदरों मैं पपीता के बीज के गर्भनिरोधक प्रभाव देखे गए हैं ।
  • कई देशों में काली मिर्च के स्थाना पर इनका इस्तेमाल होता है।
  • पपीता के पेड़ को अजीब तरह के नामों से भी जाना जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

बीयर
उपलब्ध नहीं है   
No   

स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन   
भारत   

दूसरे देश
आज़रबाइजान, ब्राज़िल, इजराइल, इटली, जापान, पाकिस्तान   
ब्राज़िल, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नाइजीरिया   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
जापान   
मेक्सिको   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
दिवसपयरोस काकी   
कैरिका पापाया   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
दिलनहीदे   

ऑर्डर
एरिकल्स   
ब्राससिकल्स   

फॅमिली
एबनासै   
कैरीकैसेए   

जाति
दिओस्प्य्रोस   
करिकै   

प्रजाति
डी. काकी   
सी. पापाया   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
पपीता   

सारांश >>
<< श्रेणीविभाजन

कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना