1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
20.23 ग्राम14.66 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
उपलब्ध नहीं है3.00 ग्राम
0
10.4
1.2.4 चीनी
उपलब्ध नहीं है8.99 ग्राम
0
63.35
1.12 प्रोटीन
1.20 ग्राम1.14 ग्राम
0.3
14.07
1.12.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.13 विटामिन
1.13.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम4.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.13.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
1.13.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.13.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम0.34 मिलीग्राम
0
2.8
1.13.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.18 मिलीग्राम
0
1.4
1.14.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.4
1.15.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है25.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.15.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
69.00 मिलीग्राम92.70 मिलीग्राम
0
228.3
1.15.6 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है1.46 मिलीग्राम
0
3.81
1.15.8 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है40.30 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.15.10 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.15.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है122.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.15.14 चोलिने
उपलब्ध नहीं है7.80 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.16 वसा
0.20 ग्राम0.52 ग्राम
0
33.49
1.17 खनिज पदार्थ
1.17.1 पोटैशियम
250.00 मिलीग्राम312.00 मिलीग्राम
42
840
1.18.2 लोहा
0.48 मिलीग्राम0.31 मिलीग्राम
0.06
9
1.18.3 सोडियम
3.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
1.18.5 कैल्शियम
21.00 मिलीग्राम34.00 मिलीग्राम
1
100
1.19.2 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
0
92
1.20.1 जस्ता
0.05 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0
2.7
1.21.1 फास्फोरस
23.00 मिलीग्राम34.00 मिलीग्राम
0
113
2.2.1 मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
2.3.1 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
2
2.3.2 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.20 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.5 वसायुक्त अम्ल
2.5.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम42.00 मिलीग्राम
0
318
2.6.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम246.00 मिलीग्राम
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.10 पानी की मात्रा
77.86 ग्राम83.07 ग्राम
0
95.23
2.11 राख
0.51 ग्राम0.61 ग्राम
0
87.1