1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
20.23 ग्राम10.82 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
उपलब्ध नहीं है1.70 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
उपलब्ध नहीं है7.82 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.20 ग्राम0.50 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम47.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.12.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.12.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम0.36 मिलीग्राम
0
2.8
1.12.6 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.19 मिलीग्राम
0
1.4
1.12.7 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
1.12.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है38.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.12.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
69.00 मिलीग्राम62.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.12.10 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.30 मिलीग्राम
0
3.81
1.12.11 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है2.60 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.12.12 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है1,828.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.12.13 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है89.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.12.14 चोलिने
उपलब्ध नहीं है6.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.13 वसा
0.20 ग्राम0.26 ग्राम
0
33.49
1.14 खनिज पदार्थ
1.14.1 पोटैशियम
250.00 मिलीग्राम182.00 मिलीग्राम
42
840
1.14.2 लोहा
0.48 मिलीग्राम0.25 मिलीग्राम
0.06
9
1.14.3 सोडियम
3.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0
1556
1.14.4 कैल्शियम
21.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
1
100
1.14.5 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम21.00 मिलीग्राम
0
92
1.14.6 जस्ता
0.05 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
2.7
1.14.7 फास्फोरस
23.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
113
1.14.8 मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
3.3
1.14.9 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2
1.14.10 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.15 वसायुक्त अम्ल
1.15.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम47.00 मिलीग्राम
0
318
1.15.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0
1689
1.16 स्टेरोल
1.16.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.17 पानी की मात्रा
77.86 ग्राम88.00 ग्राम
0
95.23
1.18 राख
0.51 ग्राम0.60 ग्राम
0
87.1