1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.00 ग्राम11.42 ग्राम
1
79.18
1.3.2 रेशा
1.10 ग्राम1.40 ग्राम
0
10.4
1.5.1 चीनी
उपलब्ध नहीं है9.92 ग्राम
0
63.35
1.7 प्रोटीन
1.30 ग्राम0.70 ग्राम
0.3
14.07
1.7.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.9 विटामिन
1.9.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम17.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.9.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
1.10.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.50 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.11.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.00 मिलीग्राम0.42 मिलीग्राम
0
2.8
3.2.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0
1.4
5.11.3 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.4
5.11.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
0
81
5.11.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम9.50 मिलीग्राम
0
228.3
5.11.10 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.26 मिलीग्राम
0
3.81
5.11.12 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है6.40 माइक्रोग्राम
0
40.3
5.11.13 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
5.12.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है73.00 माइक्रोग्राम
0
834
5.12.4 चोलिने
उपलब्ध नहीं है1.90 माइक्रोग्राम
0
14.2
5.14 वसा
0.40 ग्राम0.28 ग्राम
0
33.49
5.17 खनिज पदार्थ
5.17.1 पोटैशियम
266.00 मिलीग्राम157.00 मिलीग्राम
42
840
5.17.2 लोहा
0.13 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0.06
9
5.17.3 सोडियम
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1556
1.2.1 कैल्शियम
1.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
1
100
1.2.2 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
92
1.2.3 जस्ता
0.05 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
1.2.4 फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
0
113
1.2.5 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.05 मिलीग्राम
0
3.3
1.2.6 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
2
1.2.7 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.3 वसायुक्त अम्ल
1.3.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
1.3.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0
1689
1.4 स्टेरोल
1.4.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है7.00 मिलीग्राम
0
87
1.5 पानी की मात्रा
78.00 ग्राम87.02 ग्राम
0
95.23
1.6 राख
0.50 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1