1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.00 ग्राम12.20 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
1.10 ग्राम1.60 ग्राम
0
10.4
1.2.4 चीनी
उपलब्ध नहीं है8.50 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.30 ग्राम1.00 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम64.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.50 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.00 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0
2.8
1.4.8 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0
1.4
1.4.10 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
1.4.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम8.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.3.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.07 मिलीग्राम
0
3.81
2.2.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है2.10 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.2.3 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.3.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है85.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.5.2 चोलिने
उपलब्ध नहीं है6.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.7 वसा
0.40 ग्राम0.30 ग्राम
0
33.49
1.8 खनिज पदार्थ
1.8.1 पोटैशियम
266.00 मिलीग्राम173.00 मिलीग्राम
42
840
1.8.5 लोहा
0.13 मिलीग्राम0.32 मिलीग्राम
0.06
9
1.8.9 सोडियम
0.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
1.9.2 कैल्शियम
1.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
1
100
1.9.5 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
92
1.10.2 जस्ता
0.05 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
1.11.1 फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0
113
1.12.1 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.11 मिलीग्राम
0
3.3
3.2.1 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
3.2.4 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
3.4 वसायुक्त अम्ल
3.4.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0
318
3.6.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम46.00 मिलीग्राम
0
1689
3.10 स्टेरोल
3.10.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.9 पानी की मात्रा
78.00 ग्राम86.13 ग्राम
0
95.23
1.9 राख
0.50 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1