1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
12.14 ग्राम13.30 ग्राम
1
79.18
1.3.3 रेशा
1.70 ग्राम0.50 ग्राम
0
10.4
1.5.2 चीनी
उपलब्ध नहीं है3.90 ग्राम
0
63.35
1.8 प्रोटीन
0.40 ग्राम2.30 ग्राम
0.3
14.07
1.8.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.9 विटामिन
1.9.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
76.00 माइक्रोग्राम150.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.9.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
0.428
1.9.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
1.9.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.18 मिलीग्राम2.80 मिलीग्राम
0
2.8
1.9.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
1.4
1.9.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
1.9.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
1.9.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है28.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.9.17 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.50 मिलीग्राम
0
3.81
1.9.19 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.9.21 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.10.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
1.11.2 चोलिने
उपलब्ध नहीं है2.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.12 वसा
0.20 ग्राम0.00 ग्राम
0
33.49
1.13 खनिज पदार्थ
1.13.1 पोटैशियम
266.00 मिलीग्राम170.00 मिलीग्राम
42
840
1.13.3 लोहा
0.28 मिलीग्राम1.30 मिलीग्राम
0.06
9
1.13.5 सोडियम
1.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1556
1.13.7 कैल्शियम
16.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
1
100
1.13.9 मैग्नीशियम
13.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0
92
1.13.11 जस्ता
0.05 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
1.13.13 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
0
113
1.14.3 मैंगनीज
0.15 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0
3.3
1.15.2 तांबा
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
1.16.1 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
1.17 वसायुक्त अम्ल
1.17.1 ओमेगा -3s
13.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
2.2.1 ओमेगा 6s
77.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
2.4 स्टेरोल
2.4.1 फीटोस्टेरोल
2.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
2.6 पानी की मात्रा
86.73 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
95.23
2.8 राख
0.50 ग्राम0.80 ग्राम
0
87.1