loquat

Physalis

loquat vs Physalis Nutrition

loquat

Physalis

Add ⊕

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

12,14 g13,30 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,70 g0,50 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

12,10 g3,90 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,40 g2,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,030,17

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

76,00 mcg150,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,18 mg2,80 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

-0,62 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

14,00 mcg10,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,40 mg0,50 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-335,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

2,30 mg2,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,20 g0,00 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

266,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,28 mg1,30 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

16,00 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,00 mg8,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,15 mg0,40 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,04 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

13,00 mg60,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

77,00 mg80,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

2,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

86,73 g92,70 g

0 95.23

👆🏻

As

0,50 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Vergelijk Low Calorie Fruits » Meer

loquat en witte Grapefruit

loquat en Nectarine

loquat en bosbes

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits » Meer

» Meer Low Calorie Fruits