1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.00 ग्राम15.00 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
1.60 ग्राम1.60 ग्राम
0
10.4
1.2.4 चीनी
13.70 ग्राम13.70 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.80 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
54.00 माइक्रोग्राम54.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.70 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
0
2.8
1.4.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.20 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
1.4
1.4.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.12 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
0.4
1.5.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
43.00 माइक्रोग्राम43.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.6.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
36.40 मिलीग्राम36.40 मिलीग्राम
0
228.3
2.2.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.90 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
0
3.81
2.2.5 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
4.20 माइक्रोग्राम4.20 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.2.8 लाइकोपीन
3.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.3.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
23.00 माइक्रोग्राम23.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.4.2 चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम7.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.5 वसा
0.38 ग्राम0.38 ग्राम
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
168.00 मिलीग्राम168.00 मिलीग्राम
42
840
2.7.2 लोहा
0.16 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0.06
9
2.7.4 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
2.7.7 कैल्शियम
11.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
1
100
2.8.3 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
2.9.1 जस्ता
0.09 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
2.7
2.10.1 फास्फोरस
14.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
0
113
3.2.1 मैंगनीज
0.06 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
3.3
3.3.1 तांबा
0.11 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2
3.4.1 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
3.5 वसायुक्त अम्ल
3.5.1 ओमेगा -3s
51.00 मिलीग्राम51.00 मिलीग्राम
0
318
3.6.1 ओमेगा 6s
19.00 मिलीग्राम19.00 मिलीग्राम
0
1689
3.9 स्टेरोल
3.9.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
7.12 पानी की मात्रा
83.46 ग्राम83.46 ग्राम
0
95.23
7.13 राख
0.36 ग्राम0.36 ग्राम
0
87.1