1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.60 ग्राम10.40 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
1.70 ग्राम1.50 ग्राम
0
10.4
1.2.4 चीनी
7.90 ग्राम0.00 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.10 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
17.00 माइक्रोग्राम245.10 माइक्रोग्राम
0
426
1.6.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.13 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.19 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.12 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
1.6.14 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
5.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.6.16 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
5.40 मिलीग्राम6.50 मिलीग्राम
0
228.3
1.7.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.77 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.7.3 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.20 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.8.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.9.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
130.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
1.10.1 चोलिने
6.20 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.3 वसा
0.32 ग्राम0.10 ग्राम
0
33.49
2.5 खनिज पदार्थ
2.5.1 पोटैशियम
201.00 मिलीग्राम263.00 मिलीग्राम
42
840
2.6.1 लोहा
0.28 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0.06
9
2.7.1 सोडियम
0.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
2.8.1 कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
1
100
2.9.2 मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
92
2.9.4 जस्ता
0.17 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
2.9.6 फास्फोरस
26.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
113
5.2.1 मैंगनीज
0.05 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
6.11.1 तांबा
0.09 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
6.11.2 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.12 वसायुक्त अम्ल
6.12.1 ओमेगा -3s
2.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
111.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
1689
6.13 स्टेरोल
6.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
6.14 पानी की मात्रा
87.60 ग्राम89.70 ग्राम
0
95.23
6.15 राख
0.50 ग्राम0.80 ग्राम
0
87.1