1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
11.75 ग्राम9.80 ग्राम
1
79.18
1.4.1 रेशा
2.40 ग्राम1.70 ग्राम
0
10.4
1.5.2 चीनी
9.35 ग्राम8.10 ग्राम
0
63.35
1.7 प्रोटीन
0.94 ग्राम1.40 ग्राम
0.3
14.07
1.8.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.9 विटामिन
1.9.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
11.00 माइक्रोग्राम7.50 माइक्रोग्राम
0
426
1.9.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.09 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
2.2.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
1.3
3.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.28 मिलीग्राम0.62 मिलीग्राम
0
2.8
5.11.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.25 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
5.11.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.4
5.11.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
30.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
0
81
5.11.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
53.20 मिलीग्राम36.40 मिलीग्राम
0
228.3
5.11.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.18 मिलीग्राम0.87 मिलीग्राम
0
3.81
5.11.11 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम7.80 माइक्रोग्राम
0
40.3
5.11.12 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
5.12.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
129.00 माइक्रोग्राम136.00 माइक्रोग्राम
0
834
5.12.2 चोलिने
8.40 माइक्रोग्राम12.30 माइक्रोग्राम
0
14.2
5.14 वसा
0.12 ग्राम0.39 ग्राम
0
33.49
5.15 खनिज पदार्थ
5.15.1 पोटैशियम
181.00 मिलीग्राम194.00 मिलीग्राम
42
840
5.15.3 लोहा
0.10 मिलीग्राम1.85 मिलीग्राम
0.06
9
5.15.4 सोडियम
0.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
1556
5.15.6 कैल्शियम
40.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
1
100
5.15.8 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
0
92
5.15.9 जस्ता
0.07 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
2.7
5.15.12 फास्फोरस
14.00 मिलीग्राम38.00 मिलीग्राम
0
113
5.15.13 मैंगनीज
0.03 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
5.15.15 तांबा
0.05 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
2
5.15.16 सेलेनियम
0.50 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
5.16 वसायुक्त अम्ल
5.16.1 ओमेगा -3s
7.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
318
5.16.2 ओमेगा 6s
18.00 मिलीग्राम206.00 मिलीग्राम
0
1689
5.17 स्टेरोल
5.17.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
5.18 पानी की मात्रा
86.75 ग्राम87.68 ग्राम
0
95.23
5.19 राख
0.44 ग्राम0.69 ग्राम
0
87.1