1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.82 ग्राम15.00 ग्राम
1
79.18
1.4.2 रेशा
1.70 ग्राम1.10 ग्राम
0
10.4
1.5.2 चीनी
7.82 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.6 प्रोटीन
0.50 ग्राम1.30 ग्राम
0.3
14.07
1.7.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.8 विटामिन
1.8.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
47.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.8.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
1.8.7 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
1.3
1.8.10 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.36 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
2.8
1.8.13 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.19 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
1.9.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.4
1.9.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
38.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.10.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
62.00 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.11.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.30 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.2.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.3.1 लाइकोपीन
1,828.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.3.3 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
89.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.5.1 चोलिने
6.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.9 वसा
0.26 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
2.11 खनिज पदार्थ
2.11.1 पोटैशियम
182.00 मिलीग्राम266.00 मिलीग्राम
42
840
2.11.4 लोहा
0.25 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0.06
9
2.11.7 सोडियम
8.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1556
2.11.9 कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
1
100
3.12.3 मैग्नीशियम
21.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
6.11.1 जस्ता
0.08 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2.7
6.11.3 फास्फोरस
10.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0
113
6.11.5 मैंगनीज
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
6.11.7 तांबा
0.11 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
6.12.2 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.13 वसायुक्त अम्ल
6.13.1 ओमेगा -3s
47.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
6.13.3 ओमेगा 6s
11.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
6.15 स्टेरोल
6.15.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
6.17 पानी की मात्रा
88.00 ग्राम78.00 ग्राम
0
95.23
7.3 राख
0.60 ग्राम0.50 ग्राम
0
87.1