स्वास्थ्य सुविधाएं
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, स्नायु दर्द से राहत, तंत्रिका तनाव कम कर देता है
  
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अल्सर की रोकथाम
  
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता
  
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
  
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनरोद्धार
  
रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
  
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
  
पेट के दर्द, लागू नहीं
  
दुष्प्रभाव
तनावग्रस्त दिल, जी मिचलाना, उल्टी, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
  
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एलर्जी की प्रतिक्रिया, गले में जलन, गले में सूजन, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
  
Yes
  
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम
  
32
चीनी
11.20 ग्राम
  
16
उपलब्ध नहीं है
  
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
64.00 माइक्रोग्राम
  
9
0.00 माइक्रोग्राम
  
37
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्राम
  
99+
0.02 मिलीग्राम
  
39
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.13 मिलीग्राम
  
6
0.01 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.50 मिलीग्राम
  
4
0.25 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम
  
15
0.04 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम
  
21
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
30.00 मिलीग्राम
  
28
11.85 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.02 मिलीग्राम
  
99+
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.70 माइक्रोग्राम
  
30
उपलब्ध नहीं है
  
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
उपलब्ध नहीं है
  
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम
  
36
उपलब्ध नहीं है
  
चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम
  
13
उपलब्ध नहीं है
  
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
348.00 मिलीग्राम
  
13
55.00 मिलीग्राम
  
99+
लोहा
1.60 मिलीग्राम
  
8
1.41 मिलीग्राम
  
10
सोडियम
28.00 मिलीग्राम
  
2
26.20 मिलीग्राम
  
3
कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम
  
29
11.65 मिलीग्राम
  
31
मैग्नीशियम
29.00 मिलीग्राम
  
6
35.00 मिलीग्राम
  
3
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
  
23
उपलब्ध नहीं है
  
फास्फोरस
68.00 मिलीग्राम
  
3
15.60 मिलीग्राम
  
30
तांबा
0.09 मिलीग्राम
  
25
उपलब्ध नहीं है
  
सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम
  
10
उपलब्ध नहीं है
  
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
1.00 मिलीग्राम
  
37
0.00 मिलीग्राम
  
38
ओमेगा 6s
410.00 मिलीग्राम
  
3
0.00 मिलीग्राम
  
99+
स्टेरोल
  
  
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
  
0.00 मिलीग्राम
  
16
पानी की मात्रा
72.93 ग्राम
  
99+
84.75 ग्राम
  
38
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
60.00 किलो कैलोरी
  
18
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
97.00 किलो कैलोरी
  
5
उपलब्ध नहीं है
  
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
सूखे रूप में कैलोरी
410.00 किलो कैलोरी
  
5
उपलब्ध नहीं है
  
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
110.00 किलो कैलोरी
  
5
उपलब्ध नहीं है
  
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
51.00 किलो कैलोरी
  
29
80.00 किलो कैलोरी
  
13
जाम में कैलोरी
330.00 किलो कैलोरी
  
7
120.00 किलो कैलोरी
  
36
पाई में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी
  
99+
300.00 किलो कैलोरी
  
18
प्रकार
उष्णकटिबंधीय
  
पेड़, उष्णकटिबंधीय
  
परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
  
मानसून, गर्मी
  
किस्मों
ऑस्ट्रेलियन पर्पल, कामन पर्पल, कपोहो सेलेक्षन, प्रॅट हाइब्रिड, यूनिवर्सिटी सेलेक्षन नो. बी-७४, वैमानालो सेलेक्षन और यी सेलेक्षन
  
राम जरनुं और परास
  
बीजरहित वैराइटी
No
  
No
  
रंग
बैंगनी, पीला
  
काली, मैजेंटा, बैंगनी
  
अंदर का रंग
पीला
  
बैंगनी
  
आकार
अंडाकार
  
अंडाकार
  
बनावट
रसीला
  
रसीला
  
स्वाद
मीठा, तीखा
  
स्तम्मक, मीठा
  
मूल देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ
  
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
  
पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
  
पेड़
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
  
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
  
मृदा पीएच
6.5-7.5
  
6.5-7.5
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
तुषार मुक्त, धूप, गरम
  
नम, वर्षा
  
के बारे में तथ्य
- पॅशनफ्रूट का पेड़ एक साल में 20 फीट तक बढ़ सकता है।
- पॅशनफ्रूट की 200 से अधिक प्रजातिया अमेज़न नदी के पास पाई जाती है।
  
- जामुन में एंटीकैंसर गुण होता है।
- जामुन का फल में खून को साफ करने वाले कई गुण होते हैं।
- जामुन का जूस पाचनशक्ति को बेहतर करने में सहायक होता है।
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
Yes
  
Yes
  
बीयर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट्स
Yes
  
No
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
ब्राज़िल
  
भारत
  
दूसरे देश
कोलम्बिया, इक्वेडोर, इंडोनेशिया, केन्या, पेरू
  
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
  
शीर्ष आयातक
ब्राज़िल
  
उपलब्ध नहीं है
  
शीर्ष निर्यातक
इक्वेडोर
  
भारत
  
वानस्पतिक नाम
पैसिफ्लोरा एड्यूलिस
  
स्यजयगिम क्युमिनी
  
पर्याय
पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. एड्यूलिस या पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. फ़्लाविकरपा
  
यूजेनिया क्युमिनी
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
  
मग्नोलियोप्सिडा
  
उपश्रेणी
दिलनहीदे
  
रोसइदै
  
ऑर्डर
मैल्पीघीएल्स
  
म्य्र्तलेस
  
फॅमिली
पैसीफ्लोरसए
  
मैरटसऐ
  
जाति
पैसिफ्लोरा
  
स्यजयगिम
  
प्रजाति
प. एड्यूलिस
  
एस. क्युमिनी
  
जेनेरिक ग्रुप
कृष्णकमल
  
उपलब्ध नहीं है