घर
फल की तुलना करें


अनानास बनाम सीताफल


सीताफल बनाम अनानास


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अस्थमा के उपचार, श्वसनीशोध का उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती   
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है   

सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत, साइनसाइटिस का उपचार, आम सर्दी का उपचार   
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार   
झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन   

बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है   
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार, जूँ का उपचार   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, छींक आना, सूजन, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट   
तीव्रग्राहिता, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन   

दुष्प्रभाव
मुंह में सूजन का कारण बन सकता है, एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, जी मिचलाना, त्वचा के लाल चकत्ते, उल्टी   
एलर्जी की प्रतिक्रिया, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
No   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No   
Yes   

खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
13.12 ग्राम   
37
17.71 ग्राम   
18

रेशा
1.40 ग्राम   
32
3.00 ग्राम   
20

चीनी
9.85 ग्राम   
23
12.87 ग्राम   
12

प्रोटीन
0.54 ग्राम   
99+
1.57 ग्राम   
14

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.04   
24
0.09   
16

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम   
32
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.08 मिलीग्राम   
10
0.10 मिलीग्राम   
6

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम   
28
0.13 मिलीग्राम   
5

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम   
30
0.64 मिलीग्राम   
21

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.21 मिलीग्राम   
29
0.35 मिलीग्राम   
10

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.11 मिलीग्राम   
13
0.26 मिलीग्राम   
5

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
18.00 माइक्रोग्राम   
17
23.00 माइक्रोग्राम   
11

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
47.80 मिलीग्राम   
17
12.60 मिलीग्राम   
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.02 मिलीग्राम   
99+
0.27 मिलीग्राम   
25

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.70 माइक्रोग्राम   
30
उपलब्ध नहीं है   

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम   
36
6.00 माइक्रोग्राम   
34

चोलिने
5.50 माइक्रोग्राम   
23
उपलब्ध नहीं है   

वसा
0.12 ग्राम   
99+
0.68 ग्राम   
11

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
109.00 मिलीग्राम   
99+
287.00 मिलीग्राम   
20

लोहा
0.29 मिलीग्राम   
36
0.27 मिलीग्राम   
38

सोडियम
1.00 मिलीग्राम   
20
7.00 मिलीग्राम   
12

कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम   
28
10.00 मिलीग्राम   
34

मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्राम   
23
17.00 मिलीग्राम   
17

जस्ता
0.12 मिलीग्राम   
21
0.16 मिलीग्राम   
17

फास्फोरस
8.00 मिलीग्राम   
40
26.00 मिलीग्राम   
20

मैंगनीज
0.93 मिलीग्राम   
4
0.09 मिलीग्राम   
33

तांबा
0.11 मिलीग्राम   
19
0.07 मिलीग्राम   
33

सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम   
16
उपलब्ध नहीं है   

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
17.00 मिलीग्राम   
27
318.00 मिलीग्राम   
1

ओमेगा 6s
23.00 मिलीग्राम   
99+
56.00 मिलीग्राम   
29

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
6.00 मिलीग्राम   
13
उपलब्ध नहीं है   

पानी की मात्रा
86.00 ग्राम   
33
79.39 ग्राम   
99+

राख
0.22 ग्राम   
99+
0.65 ग्राम   
18

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी   
14
75.00 किलो कैलोरी   
9

जमे हुए फार्म में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी   
15
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
245.00 किलो कैलोरी   
31
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी   
21
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी   
27
उपलब्ध नहीं है   

जाम में कैलोरी
265.00 किलो कैलोरी   
13
उपलब्ध नहीं है   

पाई में कैलोरी
303.00 किलो कैलोरी   
17
उपलब्ध नहीं है   

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी, उष्णकटिबंधीय   
उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
पतझड़   
पतझड़, वसंत, सर्दी   

किस्मों
स्मूद काइयेन, आबकक्शी, रेड स्पॅनिश और क्वीन   
आंड्रूज़, अमरिल्ला, अस्का, बस्ते, बेज़, बायोत्त, बहल, केनॅरिया, कपूछा, डेलिस्िओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकूयáन, जेटे, जूनियना, नाइट, नाता, पोपोके, सॅनडर, स्मूते, तुंबा, उंबोनाडा, वेली और वाइट जुलीना   

बीजरहित वैराइटी
Yes   
No   

रंग
पीला   
हरा, पीला   

अंदर का रंग
पीला   
सफेद   

आकार
अंडाकार   
चोटीदार   

बनावट
रसीला   
मांसल   

स्वाद
तेज, मीठा, तीखा   
मीठा   

मूल देश
मध्य अमरीका, दक्षिण अमेरिका   
इक्वेडोर   

पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा   
रेतीली दोमट   

मृदा पीएच
5.5-6   
6.5-7.6   

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, धूप   
गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • अनानास वास्तव में एक बेरी है।
  • अगर अनानास मैं स्केल्स ज्यादा होते है तो उसका स्वाद और भी मीठा होता है।
  
  • चिरीमोया को आइस्क्रीम का पेड़ भो कहा जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
कोस्टा रिका   
स्पेन   

दूसरे देश
ब्राज़िल, भारत, फिलीपींस, थाईलैंड   
अर्जेंटीना, चिली, कोलम्बिया, मिस्र, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
कोस्टा रिका   
स्पेन   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
अनानास कोमॉस   
अन्नोना चेरिमोल   

पर्याय
अनानास स्टीव्स   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
लिलिओप्सिड   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
कमेलिनिदाए   
मगनोलिडे   

ऑर्डर
पोअल्स   
माग्नोलियालेस   

फॅमिली
ब्रोमेलिएसै   
अन्नोनासै   

जाति
अनानास   
अननोन   

प्रजाति
ए कोमॉस   
आ. चेरिमोल   

जेनेरिक ग्रुप
अनानास   
उपलब्ध नहीं है   

सारांश >>
<< श्रेणीविभाजन

कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना