1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
9.62 ग्राम3.84 ग्राम
1
79.18
1.3.1 रेशा
1.00 ग्राम3.30 ग्राम
0
10.4
1.4.3 चीनी
उपलब्ध नहीं है0.54 ग्राम
0
63.35
1.5 प्रोटीन
0.76 ग्राम1.03 ग्राम
0.3
14.07
1.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है20.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.6.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.22 मिलीग्राम0.24 मिलीग्राम
0
2.8
1.7.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.02 मिलीग्राम
0
1.4
1.7.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.4
1.8.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है3.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.10.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
61.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.2.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है3.81 मिलीग्राम
0
3.81
2.3.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है1.40 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.4.1 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.5.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है510.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.5.2 चोलिने
उपलब्ध नहीं है14.20 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.8 वसा
0.04 ग्राम15.32 ग्राम
0
33.49
2.9 खनिज पदार्थ
2.9.1 पोटैशियम
216.00 मिलीग्राम42.00 मिलीग्राम
42
840
2.9.3 लोहा
0.11 मिलीग्राम0.49 मिलीग्राम
0.06
9
2.9.4 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1,556.00 मिलीग्राम
0
1556
3.12.3 कैल्शियम
4.00 मिलीग्राम52.00 मिलीग्राम
1
100
6.11.1 मैग्नीशियम
6.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0
92
6.11.2 जस्ता
0.08 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2.7
6.11.3 फास्फोरस
17.00 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
0
113
6.11.4 मैंगनीज
0.02 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.3
6.11.5 तांबा
0.05 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
2
6.11.6 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.90 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.12 वसायुक्त अम्ल
6.12.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है92.00 मिलीग्राम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है1,215.00 मिलीग्राम
0
1689
6.13 स्टेरोल
6.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
6.14 पानी की मात्रा
89.10 ग्राम75.28 ग्राम
0
95.23
6.15 राख
0.50 ग्राम4.53 ग्राम
0
87.1