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रैंबूटन
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ब्रेडफ्रुइट
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रैंबूटन
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ब्रेडफ्रुइट

रैंबूटन बनाम ब्रेडफ्रुइट के पोषण का महत्व

1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.70 ग्राम27.12 ग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
1 79.18
1.3.1 रेशा
2.80 ग्राम4.90 ग्राम
काली अंची के पोषण का महत्व
0 10.4
1.4.2 चीनी
15.70 ग्राम11.00 ग्राम
नीलबद्री के पोषण का महत्व
0 63.35
1.5 प्रोटीन
1.00 ग्राम1.07 ग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0.3 14.07
1.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.060.04
सेब के पोषण का महत्व
0.02 0.52
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम22.00 माइक्रोग्राम
अनार के पोषण का महत्व
0 426
1.6.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.428
1.6.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 1.3
1.6.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.79 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 2.8
1.6.8 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.46 मिलीग्राम
लीची के पोषण का महत्व
0 1.4
1.6.10 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.4
1.6.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम14.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 81
1.7.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
0 228.3
1.7.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 3.81
1.8.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम0.50 माइक्रोग्राम
संतरा के पोषण का महत्व
0 40.3
1.9.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
0 5204
1.10.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम22.00 माइक्रोग्राम
अनानास के पोषण का महत्व
0 834
2.2.1 चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम9.80 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 14.2
2.4 वसा
0.40 ग्राम0.23 ग्राम
तलस्थ चेरी के पोषण का महत्व
0 33.49
2.5 खनिज पदार्थ
2.5.1 पोटैशियम
138.00 मिलीग्राम490.00 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
42 840
2.7.1 लोहा
1.90 मिलीग्राम0.54 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे के पोषण का महत्व
0.06 9
2.7.2 सोडियम
2.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
संतरा के पोषण का महत्व
0 1556
2.8.1 कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
पीचू के पोषण का महत्व
1 100
2.3.2 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम25.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 92
2.3.5 जस्ता
1.00 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2.7
2.3.8 फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 113
3.13.3 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 3.3
6.7.1 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2
6.12.2 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 63.7
6.13 वसायुक्त अम्ल
6.13.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
तरबूज के पोषण का महत्व
0 318
6.13.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम48.00 मिलीग्राम
जामुन के पोषण का महत्व
0 1689
6.14 स्टेरोल
6.14.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जामुन के पोषण का महत्व
0 87
6.15 पानी की मात्रा
79.50 ग्राम70.65 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 95.23
6.16 राख
0.30 ग्राम0.93 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 87.1