1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.70 ग्राम10.50 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
2.80 ग्राम2.80 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
15.70 ग्राम1.70 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.00 ग्राम0.70 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
1.2.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.79 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
2.8
1.2.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0
1.4
1.2.5 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.4
1.3.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम8.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.4.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम29.10 मिलीग्राम
0
228.3
1.4.5 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0
3.81
1.4.7 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.4.9 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.4.11 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.4.13 चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम5.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.5 वसा
0.40 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
1.6 खनिज पदार्थ
1.6.1 पोटैशियम
138.00 मिलीग्राम102.00 मिलीग्राम
42
840
1.6.3 लोहा
1.90 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0.06
9
1.6.5 सोडियम
2.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
1.6.7 कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम33.00 मिलीग्राम
1
100
1.6.9 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
0
92
1.7.1 जस्ता
1.00 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2.7
1.8.2 फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
0
113
1.8.5 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
3.3
1.8.7 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2
1.8.9 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.9 वसायुक्त अम्ल
1.9.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम19.00 मिलीग्राम
0
318
1.9.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम36.00 मिलीग्राम
0
1689
1.10 स्टेरोल
1.10.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
1.11 पानी की मात्रा
79.50 ग्राम88.26 ग्राम
0
95.23
1.12 राख
0.30 ग्राम0.30 ग्राम
0
87.1