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साल्मोनबेरी
साल्मोनबेरी

खीरा
खीरा



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साल्मोनबेरी
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खीरा

साल्मोनबेरी और खीरा

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, पेट स्वास्थ्य में सुधार, वजन घटाने के गुण
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, छाजन उपचार, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, विषाक्त धातुओं को निकालता है, अल्जाइमर रोग का उपचार

सामान्य लाभ

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत, आंखों का उपचार

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार

बालों पे लाभ

बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, दस्त, खुजली, लाल दाने, बहती नाक, छींक आना, उल्टी, गीली आखें

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया
तनावग्रस्त दिल, जलन, सूजन, मुंह के आसपास सूजन, गले में सूजन, जीभ की सूजन, तनावपूर्ण रक्त वाहिकाओं

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

10.10 ग्राम3.63 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

1.90 ग्राम0.50 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

3.70 ग्राम1.67 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

0.90 ग्राम0.65 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.090.19
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

50.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.04 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.06 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.47 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.17 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.08 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

17.00 माइक्रोग्राम7.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

9.20 मिलीग्राम2.80 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

1.61 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

14.80 माइक्रोग्राम16.40 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

-23.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

-6.00 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.33 ग्राम0.11 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

110.00 मिलीग्राम147.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.40 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

14.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

13.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

15.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.28 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

27.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

1.10 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.03 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.20 माइक्रोग्राम0.30 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

0.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

0.00 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

-7.30 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

88.21 ग्राम95.23 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.56 ग्राम0.38 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

47.00 किलो कैलोरी15.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

42.00 किलो कैलोरी12.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

52.00 किलो कैलोरी15.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

52.00 किलो कैलोरी16.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

52.00 किलो कैलोरी15.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

55.00 किलो कैलोरी16.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

120.00 किलो कैलोरी-
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

360.00 किलो कैलोरी150.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

बेरी
फल सब्जी, खरबूज

परिपक्व ऋतु

सभी मौसम
वसंत, गर्मी

किस्मों

गोल्डन रूबी और ओलिंपिक डबल
आर्मीनियन, इंग्लीश, गार्डेन, कर्बी, लेमन और पर्षियन

बीजरहित वैराइटी

रंग

गुलाबी, गुलाबी लाल, सैल्मन, सामन पीले
गहरा हरा, हरा

अंदर का रंग

गुलाबी
सफेद

आकार

अंडाकार
बेलनाकार

बनावट

रसीला
कुरकुरे

स्वाद

मीठा
रसीला, फीका

मूल देश

उत्तरी अमेरिका
भारत

पर बढ़ता है

पेड़
बेलें

खेती

मिट्टी के प्रकार

चिकनी बलुई मिट्टी
चिकनी बलुई मिट्टी

मृदा पीएच

5.7-7.26-6.8
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

नम
गरम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • इस फल के 1 किलो में कुल 315250 बीज होते हैं।
  • इस फल के पेड़ के पत्ते चाय के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करते है।
  • खीरा को सलाद के अतिरिक्त उपवास के समय फलाहार के रूप में प्रयोग किया जाता है।
  • इसके द्वारा विभिन्न प्राकर की मिठाइयाँ भी तैयार की जाती है।
  • पेट की गड़बडी तथा कब्ज में भी खीरा को औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

-
-

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन

दूसरे देश

कनाडा, मेक्सिको
मिस्र, इंडोनेशिया, ईरान, जापान, रूस, स्पेन, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष आयातक

-
फ्रांस

शीर्ष निर्यातक

-
स्पेन

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

Rubus spectabilis
कुकुमिस स्टिव्स

पर्याय

रूबस स्पेक्टेबिलिस
कुकुमिस सैटिवस

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

रोसइदै
दिलनहीदे

ऑर्डर

रोसलेस
क्यूकरबिटल्स

फॅमिली

रोसासए
क्यूकरबिटसै

जाति

रूबस
क्यूक्युमिस

प्रजाति

र. स्पेकटबिलिस
सी. सतीउस

जेनेरिक ग्रुप

-
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