1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.10 ग्राम20.23 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
1.90 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.2.1 चीनी
3.70 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.90 ग्राम1.20 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
50.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.5.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.47 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.6 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.17 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
1.6.8 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
0.4
1.6.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
17.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
1.6.12 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.20 मिलीग्राम69.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.6.14 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.61 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.6.15 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
14.80 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.6.17 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.6.18 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
1.6.20 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.7 वसा
0.33 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
1.8 खनिज पदार्थ
1.8.1 पोटैशियम
110.00 मिलीग्राम250.00 मिलीग्राम
42
840
1.8.3 लोहा
0.40 मिलीग्राम0.48 मिलीग्राम
0.06
9
1.8.5 सोडियम
14.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
1.8.6 कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम21.00 मिलीग्राम
1
100
1.9.1 मैग्नीशियम
15.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
1.10.2 जस्ता
0.28 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2.7
1.10.4 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम23.00 मिलीग्राम
0
113
1.10.7 मैंगनीज
1.10 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
3.3
1.10.9 तांबा
0.03 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2
1.10.11 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.7
1.11 वसायुक्त अम्ल
1.11.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
1.11.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
1.12 स्टेरोल
1.12.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.13 पानी की मात्रा
88.21 ग्राम77.86 ग्राम
0
95.23
1.15 राख
0.56 ग्राम0.51 ग्राम
0
87.1