1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.10 ग्राम9.30 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
1.90 ग्राम2.80 ग्राम
0
10.4
1.2.5 चीनी
3.70 ग्राम2.50 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.90 ग्राम1.10 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
50.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
1.5.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.47 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.17 मिलीग्राम0.19 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.5 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
0.4
1.6.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
17.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.6.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.20 मिलीग्राम53.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.6.12 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.61 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0
3.81
1.6.13 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
14.80 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.6.15 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.7.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है11.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.8.2 चोलिने
उपलब्ध नहीं है5.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.9 वसा
0.33 ग्राम0.30 ग्राम
0
33.49
1.11 खनिज पदार्थ
1.11.1 पोटैशियम
110.00 मिलीग्राम138.00 मिलीग्राम
42
840
1.12.1 लोहा
0.40 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0.06
9
1.13.1 सोडियम
14.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
2.2.1 कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
1
100
2.2.2 मैग्नीशियम
15.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0
92
1.3.1 जस्ता
0.28 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
2.7
1.4.1 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
0
113
1.5.1 मैंगनीज
1.10 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
3.3
1.6.1 तांबा
0.03 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2
1.7.2 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.8 वसायुक्त अम्ल
1.8.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
318
1.8.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम63.00 मिलीग्राम
0
1689
1.9 स्टेरोल
1.9.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.10 पानी की मात्रा
88.21 ग्राम88.98 ग्राम
0
95.23
1.11 राख
0.56 ग्राम0.30 ग्राम
0
87.1