1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.40 ग्राम3.80 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
1.50 ग्राम3.30 ग्राम
0
10.4
1.2.4 चीनी
0.00 ग्राम1.00 ग्राम
0
63.35
1.4 प्रोटीन
0.80 ग्राम2.00 ग्राम
0.3
14.07
1.4.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.7 विटामिन
1.7.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
245.10 माइक्रोग्राम1.48 माइक्रोग्राम
0
426
2.3.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.3
2.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम0.27 मिलीग्राम
0
2.8
2.3.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.4
2.4.5 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
0.4
2.5.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
11.00 माइक्रोग्राम4.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.6.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.50 मिलीग्राम29.80 मिलीग्राम
0
228.3
2.6.6 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है2.09 मिलीग्राम
0
3.81
2.6.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.7.3 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.7.8 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.7.12 चोलिने
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.8 वसा
0.10 ग्राम0.36 ग्राम
0
33.49
2.9 खनिज पदार्थ
2.9.1 पोटैशियम
263.00 मिलीग्राम321.00 मिलीग्राम
42
840
2.9.6 लोहा
0.60 मिलीग्राम0.57 मिलीग्राम
0.06
9
2.10.1 सोडियम
3.00 मिलीग्राम1.44 मिलीग्राम
0
1556
2.11.2 कैल्शियम
26.00 मिलीग्राम10.70 मिलीग्राम
1
100
2.11.7 मैग्नीशियम
26.00 मिलीग्राम20.60 मिलीग्राम
0
92
2.11.14 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0
2.7
2.11.17 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम38.90 मिलीग्राम
0
113
2.12.4 मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
3.3
2.13.3 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2
2.13.6 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.14 वसायुक्त अम्ल
2.14.1 ओमेगा -3s
22.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
2.17.2 ओमेगा 6s
13.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
2.20 स्टेरोल
2.20.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
87
2.22 पानी की मात्रा
89.70 ग्राम84.00 ग्राम
0
95.23
2.24 राख
0.80 ग्राम0.00 ग्राम
0
87.1