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फल की तुलना करें


इमली और फ़ालसा


फ़ालसा और इमली


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, पाचन सहायता, बवासीर उपचार  
गठिया के इलाज, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, डायरिया के इलाज, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, गुर्दे की पथरी के इलाज, जिगर को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, अल्जाइमर रोग का उपचार  

सामान्य लाभ
तंत्रिका में सुधार करने में लाभकारी, परजीवी और कीड़े के खिलाफ की रक्षा, दर्द से राहत मिलना  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बुखार मे मदद करता है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, खाल उतारना, हाइड्रेट त्वचा, काले धब्बे का उपचार  
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार  

बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है  
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, दो मुंहा बाल के लिए उपाय  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, खुजली, बेहोशी, हीव्स, खुजली, नाक बंद, चेहरे की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी  
पेट के दर्द, दमा, आँख आना, खुजली, खुजली, नाक जंतु, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन  

दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एसिड भाटा ला सकती है, एलर्जी की प्रतिक्रिया, दांत की सड़न, पित्त पथरी हो सकता है  
दस्त, जी मिचलाना, उल्टी, मूत्र रंग के परिवर्तन कारण हो सकता है  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No  
Yes  

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, खाली पेट से बचने  
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
62.50 ग्राम  
4
15.40 ग्राम  
24

रेशा
5.10 ग्राम  
10
3.40 ग्राम  
18

चीनी
57.40 ग्राम  
3
7.40 ग्राम  
99+

प्रोटीन
2.80 ग्राम  
4
1.40 ग्राम  
16

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.04  
23
0.09  
16

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
30.00 माइक्रोग्राम  
19
12.00 माइक्रोग्राम  
27

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.43 मिलीग्राम  
1
0.05 मिलीग्राम  
21

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.15 मिलीग्राम  
4
0.05 मिलीग्राम  
20

विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.94 मिलीग्राम  
2
0.30 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्राम  
99+
0.40 मिलीग्राम  
9

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम  
26
0.07 मिलीग्राम  
26

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम  
21
9.00 माइक्रोग्राम  
26

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.50 मिलीग्राम  
99+
181.00 मिलीग्राम  
2

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम  
99+
1.00 मिलीग्राम  
11

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.80 माइक्रोग्राम  
23
14.60 माइक्रोग्राम  
7

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम  
40
15.00 माइक्रोग्राम  
33

चोलिने
8.60 माइक्रोग्राम  
10
0.00 माइक्रोग्राम  
39

वसा
0.60 ग्राम  
14
0.40 ग्राम  
21

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
628.00 मिलीग्राम  
4
322.00 मिलीग्राम  
15

लोहा
2.80 मिलीग्राम  
2
1.54 मिलीग्राम  
9

सोडियम
28.00 मिलीग्राम  
2
2.00 मिलीग्राम  
18

कैल्शियम
74.00 मिलीग्राम  
2
55.00 मिलीग्राम  
4

मैग्नीशियम
92.00 मिलीग्राम  
1
24.00 मिलीग्राम  
10

जस्ता
0.10 मिलीग्राम  
23
0.27 मिलीग्राम  
11

फास्फोरस
113.00 मिलीग्राम  
1
59.00 मिलीग्राम  
5

मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम  
35
0.26 मिलीग्राम  
21

तांबा
0.00 मिलीग्राम  
99+
0.09 मिलीग्राम  
25

सेलेनियम
1.30 माइक्रोग्राम  
6
0.30 माइक्रोग्राम  
14

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम  
99+
72.00 मिलीग्राम  
11

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम  
99+
107.00 मिलीग्राम  
18

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम  
26
12.00 मिलीग्राम  
16

पानी की मात्रा
82.00 ग्राम  
99+
81.96 ग्राम  
99+

राख
0.09 ग्राम  
99+
0.86 ग्राम  
12

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
239.00 किलो कैलोरी  
4
63.00 किलो कैलोरी  
24

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
239.00 किलो कैलोरी  
4
63.00 किलो कैलोरी  
23

जमे हुए फार्म में कैलोरी
187.00 किलो कैलोरी  
4
63.00 किलो कैलोरी  
22

सूखे रूप में कैलोरी
128.00 किलो कैलोरी  
99+
283.00 किलो कैलोरी  
28

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
239.00 किलो कैलोरी  
4
63.00 किलो कैलोरी  
25

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
28.00 किलो कैलोरी  
99+
108.00 किलो कैलोरी  
8

जाम में कैलोरी
254.00 किलो कैलोरी  
17
183.00 किलो कैलोरी  
28

पाई में कैलोरी
239.00 किलो कैलोरी  
99+
270.00 किलो कैलोरी  
31

विशेषताएँ

प्रकार
उष्णकटिबंधीय  
बेरी  

परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी  
गर्मी  

किस्मों
पी के अम १, उरिगाम, हसनूर, तुमकुर प्रतिस्तान, ड्ट्स १ और योगेश्वरी  
बेन सारेक, बेन लोमंड, बेन होप, बेन कॉन्नान, बेन एवान, बेन गार्न, बेन डॉरेन, बेन होप, बेन सारेक, बेन टिर्रन, बिग बेन, एबनी, फ़ोक्शहेंदोवन्, टिटानिया और बेन ऑलडर  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
भूरा, लाल भूरे रंग  
काली  

अंदर का रंग
भूरा  
भूरा  

आकार
मुड़ता सिलिंडर  
गोल  

बनावट
कठोर  
रसीला  

स्वाद
मीठा खट्टा  
तीखा  

मूल देश
अफ्रीका  
एशिया, यूरोप  

पर बढ़ता है
पेड़  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, बलुआ, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा  
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
5.6-6.5  
6-6.5  

वातावरण की परिस्थितियाँ
सूखे से नम तक, वर्षा, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए  
सर्दी, नम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • इमली शरीर की गंध को रोकने के लिए प्रयोग किया जाता है।
  • 8 वर्ष के बाद इमली का पेड़ फल देने लगता है।
  
  • किशमिश, अन्य जामुन के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से उपयोगी माना जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
No  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
-  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
भारत  
रूस  

दूसरे देश
अफ्रीका, ऑस्ट्रेलिया, ब्राज़िल, चीन, मेक्सिको, नाइजीरिया, सूडान, ताइवान  
न्यूजीलैंड, पोलैंड, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका  
-  

शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड  
-  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
टैमेरिन्डस इंडिका  
रीबेस निग्रुम  

पर्याय
टैमरिंदो टैमेरिन्डस  
र. निगृुम फॉर्मा च्लोरोकारपुं ओर र. निगृुम वार. च्लोरोकारपुं ओर र. निगृुम वार. सीबिरिकूं ओर र. स्यत्ीफॉर्मे ओर र. ओलिडुम  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
लिलिओप्सिड  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
रोसइदै  
रोसइदै  

ऑर्डर
फैबल्स  
सैक्सीफ्रागाल्स  

फॅमिली
फबसै  
ग्रॉस्सुलैरियासै  

जाति
टैमेरिन्डस  
रीबेस  

प्रजाति
टैमेरिन्डस इंडिका  
र. निग्रुम  

जेनेरिक ग्रुप
इमली  
सेक्सिफ्रेज  

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