1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
7.55 ग्राम15.40 ग्राम
1
79.18
1.3.7 रेशा
0.40 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.4.5 चीनी
6.20 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.5 प्रोटीन
0.61 ग्राम1.40 ग्राम
0.3
14.07
1.5.6 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
28.00 माइक्रोग्राम12.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.6.7 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
1.8.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
1.8.9 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.18 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
2.8
1.8.17 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0
1.4
1.11.3 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
0.4
1.12.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
1.12.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
8.10 मिलीग्राम181.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.13.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.05 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
3.81
1.14.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.14.12 लाइकोपीन
4,532.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.4.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
8.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
1.7.2 चोलिने
4.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.4 वसा
0.15 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
2.7 खनिज पदार्थ
2.7.1 पोटैशियम
112.00 मिलीग्राम322.00 मिलीग्राम
42
840
3.2.1 लोहा
0.24 मिलीग्राम1.54 मिलीग्राम
0.06
9
3.4.6 सोडियम
1.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
3.7.3 कैल्शियम
7.00 मिलीग्राम55.00 मिलीग्राम
1
100
3.13.1 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
0
92
3.14.4 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.27 मिलीग्राम
0
2.7
3.17.2 फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम59.00 मिलीग्राम
0
113
3.18.3 मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
0
3.3
3.19.2 तांबा
0.04 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
2
3.19.5 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
3.21 वसायुक्त अम्ल
3.21.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम72.00 मिलीग्राम
0
318
4.12.4 ओमेगा 6s
50.00 मिलीग्राम107.00 मिलीग्राम
0
1689
7.7 स्टेरोल
7.7.1 फीटोस्टेरोल
2.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
7.14 पानी की मात्रा
91.45 ग्राम81.96 ग्राम
0
95.23
7.16 राख
0.25 ग्राम0.86 ग्राम
0
87.1