acorn squash,

Amerika Persimmon

acorn squash, vs Amerika Persimmon

acorn squash,

Amerika Persimmon

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

sifat anti-oksidan, Bermanfaat dalam demam menyembuhkan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mengurangi ketegangan saraf

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Meningkatkan sirkulasi darah

Manfaat kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

sakit perut, anafilaksis, Peradangan

Efek samping

Diare, muntah

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Pembekuan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Tidak

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

10,40 g33,50 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,50 gTidak tersedia

0 10.4

👆🏻

Gula

0,00 gTidak tersedia

0 63.35

👆🏻

protein

0,80 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,080,02

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcgTidak tersedia

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mgTidak tersedia

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mgTidak tersedia

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mgTidak tersedia

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mgTidak tersedia

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mgTidak tersedia

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

11,00 mcgTidak tersedia

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

6,50 mg66,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 40.3

👆🏻

lycopene

Tidak tersediaTidak tersedia

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

Tidak tersediaTidak tersedia

0 834

👆🏻

kolin

Tidak tersediaTidak tersedia

0 14.2

👆🏻

Lemak

0,10 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

263,00 mg310,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,60 mg2,50 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

26,00 mg27,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

26,00 mgTidak tersedia

0 92

👆🏻

Seng

0,10 mgTidak tersedia

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,10 mgTidak tersedia

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,10 mgTidak tersedia

0 2

👆🏻

selenium

0,40 mcgTidak tersedia

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

22,00 mgTidak tersedia

0 318

👆🏻

6s Omega

13,00 mgTidak tersedia

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

👆🏻

Kandungan air

89,70 g64,40 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,80 g0,90 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

40,00 kkal127,00 kkal

15 299

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

39,00 kkalTidak tersedia

0 187

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

56,00 kkal276,00 kkal

32 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

40,00 kkalTidak tersedia

17 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

47,00 kkal25,00 kkal

17 461

👆🏻

Kalori di Jam

200,00 kkal345,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

200,00 kkal257,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

memetik, buah pohon

Musim

Musim dingin

Musim gugur, Musim dingin

varietas

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

Awal Golden, John Rick, Miller, Woolbright dan Ennis

tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

Warna

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

Jeruk, Merah, Kuning

Di dalam Warna

Kuning

Bentuk

Bulat

Tekstur

Berserat

Berair

Rasa

Agak manis

Manis

Asal

Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui

Timur Amerika Serikat

tumbuh pada

Vines

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

5.8-6.86.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin, Cerah

Dapat mentolerir berbagai iklim, Cerah

fakta

Fakta tentang

Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.

Dikatakan bahwa pembentukan biji dalam buah kesemek menunjukkan apa jenis musim dingin akan datang (jenis salju).
Ada sekitar 2000 varietas buah ini.
Kesemek Amerika memiliki nama lain 'Possumwood'.