Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Anggur vs Apel hijau Nutrisi
f
Anggur
Apel hijau
Apel hijau vs Anggur Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
18,10 g
17
13,81 g
33
Serat
0,90 g
37
2,40 g
24
Gula
15,48 g
7
10,00 g
20
protein
0,72 g
40
0,30 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04
24
0,02
26
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamin C (asam askorbat)
3,20 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg
30
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
2,20 mcg
26
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
72,00 mcg
20
29,00 mcg
25
kolin
5,60 mg
22
3,40 mg
28
Lemak
0,16 g
37
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
191,00 mg
39
107,00 mg
99+
Besi
0,36 mg
31
0,10 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
10,00 mg
34
6,00 mg
39
Magnesium
7,00 mg
28
5,00 mg
30
Seng
0,07 mg
26
0,00 mg
30
Fosfor
20,00 mg
25
11,00 mg
35
manggan
0,07 mg
37
0,00 mg
99+
Tembaga
0,13 mg
15
0,00 mg
99+
selenium
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
11,00 mg
29
9,00 mg
30
6s Omega
37,00 mg
39
43,00 mg
37
sterol
phytosterol
4,00 mg
14
12,00 mg
7
Kandungan air
80,50 g
99+
85,60 g
36
Abu
0,50 g
26
0,20 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Anggur dan Cranberi
Anggur dan Jeruk keprok
Anggur dan blueberry
Buah Kalori Rendah
jeruk nipis buah
carambola buah
Stroberi buah
Jambul buah
blueberry buah
Cranberi buah
Buah Kalori Rendah
Jeruk keprok
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Paprika hijau
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Pomelo
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Apel hijau dan Stroberi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Apel hijau dan Jambul
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Apel hijau dan carambola
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah