Rumah
 Bandingkan Buah

Apel hijau vs jeruk nipis Nutrisi

Apel hijau
jeruk nipis
jeruk nipis vs Apel hijau Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,81 g  
33
10,50 g  
99+
Serat
2,40 g  
24
2,80 g  
22
Gula
10,00 g  
20
1,70 g  
99+
protein
0,30 g  
99+
0,70 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,02  
26
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
27
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27
Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg  
99+
29,10 mg  
30
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
29
0,22 mg  
28
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
26
0,60 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
25
0,00 mcg  
36
kolin
3,40 mg  
28
5,10 mg  
24
Lemak
0,20 g  
33
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
107,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+
Besi
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
6,00 mg  
39
33,00 mg  
13
Magnesium
5,00 mg  
30
6,00 mg  
29
Seng
0,00 mg  
30
0,11 mg  
22
Fosfor
11,00 mg  
35
18,00 mg  
27
manggan
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
35
selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
9,00 mg  
30
19,00 mg  
25
6s Omega
43,00 mg  
37
36,00 mg  
40
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
7
Tidak tersedia  
Kandungan air
85,60 g  
36
88,26 g  
17
Abu
0,20 g  
99+
0,30 g  
38
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!