Táo Xanh vs Vôi Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
13,81 g
33
10,50 g
99+
Chất xơ
2,40 g
24
2,80 g
22
Đường
10,00 g
20
1,70 g
99+
Chất đạm
0,30 g
99+
0,70 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,02
26
0,07
20
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg
99+
0,22 mg
27
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg
32
8,00 mcg
27
Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg
99+
29,10 mg
30
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,22 mg
28
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,60 mcg
31
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg
25
0,00 mcg
36
choline
3,40 mg
28
5,10 mg
24
Mập
0,20 g
33
0,20 g
33
khoáng sản
kali
107,00 mg
99+
102,00 mg
99+
Bàn là
0,10 mg
99+
0,60 mg
21
sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
canxi
6,00 mg
39
33,00 mg
13
magnesium
5,00 mg
30
6,00 mg
29
kẽm
0,00 mg
30
0,11 mg
22
Photpho
11,00 mg
35
18,00 mg
27
mangan
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Đồng
0,00 mg
99+
0,07 mg
35
Selenium
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Axit béo
Omega 3
9,00 mg
30
19,00 mg
25
6s Omega
43,00 mg
37
36,00 mg
40
sterol
phytosterol
12,00 mg
7
Không có sẵn
Hàm lượng nước
85,60 g
36
88,26 g
17
Tro
0,20 g
99+
0,30 g
38
