Nhà
So sánh Trái cây


Vôi vs Acorn bí Dinh dưỡng


Acorn bí vs Vôi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,50 g   
99+
10,40 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
1,50 g   
31

Đường
1,70 g   
99+
0,00 g   
99+

Chất đạm
0,70 g   
99+
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,08   
19

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
27
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg   
27
11,00 mcg   
24

Vitamin C (ascorbic acid)
29,10 mg   
30
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
5,10 mg   
24
Không có sẵn   

Mập
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
102,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Bàn là
0,60 mg   
21
0,60 mg   
21

sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

canxi
33,00 mg   
13
26,00 mg   
17

magnesium
6,00 mg   
29
26,00 mg   
8

kẽm
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Photpho
18,00 mg   
27
27,00 mg   
19

mangan
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
31

Đồng
0,07 mg   
35
0,10 mg   
22

Selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
19,00 mg   
25
22,00 mg   
24

6s Omega
36,00 mg   
40
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,26 g   
17
89,70 g   
13

Tro
0,30 g   
38
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp