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Maçã Verde vs Lima Nutrição
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Maçã Verde
Lima
Lima vs Maçã Verde Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
13,81 g
33
10,50 g
99+
Fibra
2,40 g
24
2,80 g
22
Açucar
10,00 g
20
1,70 g
99+
Proteína
0,30 g
99+
0,70 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,02
26
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
0,22 mg
27
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg
32
8,00 mcg
27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg
99+
29,10 mg
30
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,22 mg
28
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,60 mcg
31
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg
25
0,00 mcg
36
Choline
3,40 mg
28
5,10 mg
24
Gordo
0,20 g
33
0,20 g
33
Minerais
Potássio
107,00 mg
99+
102,00 mg
99+
Ferro
0,10 mg
99+
0,60 mg
21
Sódio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Cálcio
6,00 mg
39
33,00 mg
13
Magnésio
5,00 mg
30
6,00 mg
29
Zinco
0,00 mg
30
0,11 mg
22
Fósforo
11,00 mg
35
18,00 mg
27
Manganês
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,07 mg
35
Selênio
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
9,00 mg
30
19,00 mg
25
6s Omega
43,00 mg
37
36,00 mg
40
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
Não disponível
Teor de água
85,60 g
36
88,26 g
17
Cinza
0,20 g
99+
0,30 g
38
Calorias >>
<< Benefícios
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Maçã Verde e Mamão
Maçã Verde e Tomate
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Tomate Frutas
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Benefícios
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Amora preta
Benefícios
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Nutrição
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Nome ci...
Limão
Benefícios
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Nutrição
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Lima e Laranja
Benefícios
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Nutrição
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Lima e Maçã
Benefícios
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Nutrição
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Lima e Manga
Benefícios
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