Rumah
Bandingkan Buah


apel vs buah ugli Nutrisi


buah ugli vs apel Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
13,81 g   
33
11,00 g   
99+

Serat
2,40 g   
24
2,00 g   
26

Gula
10,00 g   
20
8,00 g   
36

protein
0,30 g   
99+
1,00 g   
25

Protein untuk carb Ratio
0,02   
26
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg   
99+
70,00 mg   
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
Tidak tersedia   

kolin
3,40 mg   
28
Tidak tersedia   

Lemak
0,20 g   
33
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalium
107,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Besi
0,10 mg   
99+
Tidak tersedia   

Sodium
1,00 mg   
20
Tidak tersedia   

Kalsium
6,00 mg   
39
Tidak tersedia   

Magnesium
5,00 mg   
30
Tidak tersedia   

Seng
0,00 mg   
30
Tidak tersedia   

Fosfor
11,00 mg   
35
Tidak tersedia   

manggan
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Tembaga
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

selenium
0,00 mcg   
17
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
9,00 mg   
30
Tidak tersedia   

6s Omega
43,00 mg   
37
Tidak tersedia   

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Tidak tersedia   

Kandungan air
85,60 g   
36
Tidak tersedia   

Abu
0,20 g   
99+
Tidak tersedia   

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah