Rumah
 Bandingkan Buah

Aprikot vs Nectarine Nutrisi

Aprikot
Nectarine
Nectarine vs Aprikot Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,00 g   
99+
10,60 g   
99+
Serat
2,00 g   
26
1,70 g   
29
Gula
9,00 g   
28
7,90 g   
37
protein
1,40 g   
16
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,13   
13
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg   
6
17,00 mcg   
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
1,13 mg   
6
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
22
0,19 mg   
35
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
33
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg   
26
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
5,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
0,77 mg   
14
Vitamin K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
2,20 mcg   
26
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
130,00 mcg   
8
kolin
2,80 mg   
29
6,20 mg   
18
Lemak
0,40 g   
21
0,32 g   
26
bahan galian
  
  
Kalium
259,00 mg   
26
201,00 mg   
35
Besi
0,40 mg   
29
0,28 mg   
37
Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Kalsium
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39
Magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26
Seng
0,20 mg   
14
0,17 mg   
16
Fosfor
23,00 mg   
22
26,00 mg   
20
manggan
0,08 mg   
36
0,05 mg   
99+
Tembaga
0,08 mg   
30
0,09 mg   
25
selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36
6s Omega
77,00 mg   
26
111,00 mg   
17
sterol
  
  
phytosterol
18,00 mg   
6
Tidak tersedia   
Kandungan air
86,35 g   
31
87,60 g   
24
Abu
0,75 g   
15
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!