Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Aprikot dan Nectarine


Nectarine dan Aprikot


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan asma, pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, perawatan jantung, Mempertahankan keseimbangan hormon, Peraturan denyut jantung, membersihkan kulit, peremajaan kulit   
pencegahan kanker, perawatan jantung   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
kulit hidrat, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit   
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe   
melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
kram perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Gatal mulut, sensasi gatal di tenggorokan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi   
anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi   

Efek samping
Pusing, Sakit kepala, Mual, muntah   
Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,00 g   
99+
10,60 g   
99+

Serat
2,00 g   
26
1,70 g   
29

Gula
9,00 g   
28
7,90 g   
37

protein
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Protein untuk carb Ratio
0,13   
13
0,10   
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg   
6
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
22
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
33
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg   
26
5,00 mcg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
130,00 mcg   
8

kolin
2,80 mg   
29
6,20 mg   
18

Lemak
0,40 g   
21
0,32 g   
26

bahan galian
  
  

Kalium
259,00 mg   
26
201,00 mg   
35

Besi
0,40 mg   
29
0,28 mg   
37

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalsium
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Seng
0,20 mg   
14
0,17 mg   
16

Fosfor
23,00 mg   
22
26,00 mg   
20

manggan
0,08 mg   
36
0,05 mg   
99+

Tembaga
0,08 mg   
30
0,09 mg   
25

selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

6s Omega
77,00 mg   
26
111,00 mg   
17

sterol
  
  

phytosterol
18,00 mg   
6
Tidak tersedia   

Kandungan air
86,35 g   
31
87,60 g   
24

Abu
0,75 g   
15
0,50 g   
26

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
48,00 kkal   
25
44,00 kkal   
29

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
241,00 kkal   
33
259,00 kkal   
26

Kalori dalam Formulir Kaleng
63,00 kkal   
17
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
58,00 kkal   
23
70,00 kkal   
17

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
175,00 kkal   
30

Kalori di Pie
265,00 kkal   
31
333,00 kkal   
12

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
buah pohon   

Musim
Musim panas   
Musim gugur, Musim panas   

varietas
Emas Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, emas Kist, Tomcot, Harcot, Brittany emas, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson dan Royal Rosa   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Jeruk, Kekuningan-oranye   
Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning   

Di dalam Warna
Kuning   
Kuning   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Gemuk   
Lezat   

Rasa
Halus, Manis   
Manis   

Asal
Cina   
Cina   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
lempung berpasir   

pH tanah
6.5-8   
6-6.8   

Kondisi iklim
Kering, Panas   
Cerah, Hangat   

fakta

Fakta tentang
  • 9 Jan dianggap sebagai Hari Apricot Nasional.
  • Aprikot telah ada selama lebih dari 4000 thn.
  • Dalam latin, makna aprikot adalah 'berharga'.
  • 95% dari aprikot di AS diproduksi oleh California.
  
  • Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
  • Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
Tidak tersedia   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Turki   
Cina   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Perancis, Iran, Italia, Maroko, Pakistan, Spanyol, Uzbekistan   
Argentina, Chili, Mesir, Yunani, Iran, Italia, Spanyol, Turki, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Jerman   

Top Eksportir
Perancis   
Spanyol   

Nama ilmiah

Nama botani
Prunus armeniaca   
Prunus persica   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
Rosales   
Rosales   

Keluarga
Rosaceae   
Rosaceae   

Marga
Prunus   
Prunus   

Jenis
P. armeniaca   
P. persica   

generik Grup
Mawar   
Mawar   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah