bilberry

buah ugli

bilberry vs buah ugli Nutrisi

bilberry

buah ugli

Add ⊕

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

11,50 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,80 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

0,00 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,70 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,060,09

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

1,08 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,58 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,16 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

44,00 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

kolin

0,00 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,50 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

103,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,80 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

15,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

7,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

3,30 mg-

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,11 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

48,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

60,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

20,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

0,20 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

Abu

87,10 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Bandingkan Buah Kalori Rendah » Lebih

bilberry dan sawo

bilberry dan Apel hijau

bilberry dan Ceri hitam

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah » Lebih

» Lebih Buah Kalori Rendah