Rumah
Bandingkan Buah


Blewah vs cloudberry Nutrisi


cloudberry vs Blewah Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
8,16 g   
99+
8,60 g   
99+

Serat
0,90 g   
37
Tidak tersedia   

Gula
7,86 g   
38
Tidak tersedia   

protein
0,84 g   
34
2,40 g   
7

Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,28   
2

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
23
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg   
21
158,00 mg   
3

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Tidak tersedia   

kolin
7,60 mg   
13
Tidak tersedia   

Lemak
0,19 g   
34
0,80 g   
9

bahan galian
  
  

Kalium
267,00 mg   
23
Tidak tersedia   

Besi
0,21 mg   
99+
0,70 mg   
17

Sodium
16,00 mg   
7
Tidak tersedia   

Kalsium
9,00 mg   
35
18,00 mg   
23

Magnesium
12,00 mg   
23
Tidak tersedia   

Seng
0,18 mg   
15
Tidak tersedia   

Fosfor
15,00 mg   
31
35,00 mg   
14

manggan
0,41 mg   
8
Tidak tersedia   

Tembaga
0,04 mg   
99+
Tidak tersedia   

selenium
0,41 mcg   
12
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

6s Omega
35,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
Tidak tersedia   

Kandungan air
90,15 g   
11
87,00 g   
27

Abu
0,65 g   
18
1,20 g   
6

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah