Blewah

Kelapa

Blewah vs Kelapa

Blewah

Kelapa

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mencegah diabetes, mengurangi stres

pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, melindungi rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, Gatal mulut, Hidung tersumbat, Mual, muntah

sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, kembung, Gangguan pencernaan

Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

8,16 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Serat

0,90 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

7,86 g6,23 g

0 63.35

2.3 protein

0,84 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,100,22

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

169,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,73 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,11 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,07 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

21,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

36,70 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

26,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

7,60 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,19 g33,49 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

267,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,21 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

16,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

9,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,18 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

15,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,41 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,04 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,41 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

46,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

35,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

10,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Kandungan air

90,15 g47,00 g

0 95.23

2.10 Abu

0,65 g0,97 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

34,00 kkal354,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

34,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

350,00 kkal660,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia443,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

64,00 kkal70,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

365,00 kkal250,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

316,00 kkal298,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

Melon

buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim panas

Semua musim

4.3 varietas

Hales Jumbo terbaik, Manis 'N Awal Hybrid, Hati Emas, Ambrosia, Athena, Madu Bun Hybrid, Fastbreak dan Superstar

Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Jeruk

Coklat, hijau

4.6 Di dalam Warna

Creamy Jeruk

putih

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur

Berair