Kantalupa

Orzech Kokosowy

Kantalupa vs Orzech Kokosowy

Kantalupa

Orzech Kokosowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

8,16 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,90 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

7,86 g6,23 g

0 63.35

2.3 Białko

0,84 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,100,22

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

169,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,73 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,11 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

21,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,70 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

26,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,19 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

267,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,21 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

16,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

9,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

12,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,18 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

15,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,41 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,04 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,41 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

46,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

35,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

10,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

90,15 g47,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,65 g0,97 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

34,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

34,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

350,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne443,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

64,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

365,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

316,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Melon

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy

Brązowy, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Kremowy Pomarańczowy

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty