Orzech Kokosowy

Śliwka

Orzech Kokosowy i Śliwka

Orzech Kokosowy

Śliwka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

24,23 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

9,00 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

6,23 g9,92 g

0 63.35

2.3 Białko

3,33 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,220,06

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,54 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,01 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,80 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,30 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,24 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

12,10 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Sadło

33,49 g0,28 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

356,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

2,43 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

20,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

14,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

32,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

1,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

1,50 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,44 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

10,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

37,60 mg7,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

47,00 g87,02 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,97 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne46,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

354,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne49,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

660,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

443,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

298,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Lato

4.3 Odmiany

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Brązowy, Zielony

Różowy, Fioletowy, Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Chrupiący

Ziarnisty

4.9 Smak

Soczysty, Słodkawy

Soczysty, Słodkie, Tarta

4.10 Pochodzenie

Ameryka, Indie

Kaukaz

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Piasek

Glina, Ił, Glina piaszczysta

4.12.2 pH Gleby

3.5-8.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Zimno

5 Fakty

5.1 Fakty O

Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Indonezja