Coco

Ciruela

Coco y Ciruela

Coco

Ciruela

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos

Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

24,23 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

9,00 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

6,23 g9,92 g

0 63.35

2.3 Proteína

3,33 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,220,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,01 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,80 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

3,30 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,10 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Grasa

33,49 g0,28 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

356,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

2,43 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

20,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

14,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

32,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

1,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

113,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

1,50 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,44 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

10,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

37,60 mg7,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

47,00 g87,02 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,97 g0,40 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible46,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

354,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible49,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

660,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

443,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

298,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Verano

4.3 Variedades

Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde

Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Marrón, Verde

Rosado, Púrpura, Rojo

4.6 Dentro Color

Blanco

Amarillo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crispy

Granoso

4.9 Gusto

Jugoso, Algo dulce

Jugoso, Dulce, Tart

4.10 Origen

América, India

Cáucaso

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Arena

Arcilla, Marga, Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

3.5-8.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente, Húmedo

Frío

5 Hechos

5.1 Datos acerca

La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.

En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Indonesia