×

नारळ
नारळ

आलबुखार
आलबुखार



ADD
Compare
X
नारळ
X
आलबुखार

नारळ आणि आलबुखार

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
ऍसिडिटी उपचार, नैसर्गिक प्रतिजैविक म्हणून काम करते, आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, अफोनिया उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, मधुमेह प्रतिबंधित करते
1.1.1 सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, तापवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा तरूण करते, काळ्या डागांवर उपचार
1.2 केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते, चमकदार केस, कोंड्याचे उपचार
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, विभाजित केसांवर उपाय, कोंड्याचे उपचार
1.3 ऍलर्जी
1.3.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, बंद नाक, मळमळणे, वाहणारे नाक, उलट्या होणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, अपचन, वजन वाढणे
असोशी प्रतिक्रिया
1.7 उपयुक्त आहे
1.7.1 गर्भवती महिला
1.9.1 स्तनदा महिला
1.11 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.3 कर्बोदकं
24.23 ग्रॅम11.42 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
3.2.1 तंतू
9.00 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
3.2.4 साखर
6.23 ग्रॅम9.92 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
3.4 प्रथिने
3.33 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
3.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.220.06
सफरचंद फळ
0.02 0.52
3.5 जीवनसत्त्वे
3.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
3.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
3.6.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
3.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.54 मिलिग्रॅम0.42 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
3.6.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
1.01 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
3.6.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
3.6.12 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
20.80 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
3.6.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.30 मिलिग्रॅम9.50 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
3.6.16 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.24 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
3.6.18 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.20 मैक्रोग्रॅम6.40 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
3.6.20 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
3.6.22 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम73.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
3.6.24 चोलीन
12.10 मिलिग्रॅम1.90 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 14.2
3.7 चरबी
33.49 ग्रॅम0.28 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
3.9 खनिजे
3.9.1 पोटॅशियम
356.00 मिलिग्रॅम157.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
3.10.2 लोह
2.43 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
3.10.4 सोडियम
20.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
3.10.6 कॅल्शियम
14.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
3.10.8 मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
3.10.10 जस्त
1.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
3.10.12 फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
3.10.14 मँगनीज
1.50 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
3.10.15 तांबे
0.44 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
3.10.17 सेलेनियम
10.10 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
3.11 चरबीयुक्त आम्ल
3.11.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
3.11.3 ओमेगा 6s
366.00 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
3.13 स्टेरॉल
3.13.1 फायटोस्टेरॉल
37.60 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 87
3.14 पाण्याचा अंश
47.00 ग्रॅम87.02 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
3.17 राख
0.97 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
4 कॅलरीज
4.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
5.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही46.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
5.5 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
354.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
5.8 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही49.00 किलोकॅलरी
रैंबूटन फळ
0 187
5.11 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
660.00 किलोकॅलरी240.00 किलोकॅलरी
गोजइबेरी फळ
32 747
5.12 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
443.00 किलोकॅलरी63.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 443
6.13 अन्नामध्ये उष्मांक
6.13.1 रसामध्ये उष्मांक
70.00 किलोकॅलरी71.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
9.11.1 जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी310.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
9.11.2 पाई मध्ये उष्मांक
298.00 किलोकॅलरी294.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
10 वैशिष्ट्ये
10.1 प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
झाडाचे फळ
10.2 हंगाम
बारामही
उन्हाळा
10.3 जाती
उंच प्रकार - वेस्ट कोस्ट, लक्कदीव सूक्ष्म, अंदमान, फिजी, कॅपॅडॅम, सॅन रमोन, फिलिपाईन्स, स्पिकेट, प्रताप. छोटे प्रकार- छोवघाट नारंगी बटू आणि छोवघाट हिरवा बटू
व्हिक्टोरिया, अध्यक्ष, सम्राट,एरीयल, आवलॉन आणि औल्लिन्स तारण
10.4 बिनबियांच्या विविधता
10.5 रंग
तपकिरी, हिरवा
गुलाबी, जांभळा, लाल
10.6 आतील रंग
पांढरा
पिवळा
10.7 आकार
गोल
गोल
10.8 घडण
खुशखुशीत
दाणेदार
10.9 चव
रसाळ, काहीसा गोड
रसाळ, गोड, झोंबणारा
10.10 उत्पत्तिस्थान
अमेरिका, भारत
कॉकासस
10.11 वाढ
झाडे
झाडे
10.12 लागवड
10.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वाळू
चिकणमाती, चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
10.12.2 मातीत pH
3.5-8.55.5-6.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
10.12.3 हवामान
गरम, दमट
थंड
11 तथ्ये
11.1 बद्दल तथ्य
  • ओल्या नारळाला शहाळे असे म्हणतात. याचे पाणी शक्तिवर्धक, थंड व खनिजसंपन्न असते.
  • नारळाला साधारणपणे तीन डोळे असतात, म्हणून त्याला शंकराचे प्रतीक समजतात.
  • चीन मध्ये, आलबुखार वाइन उत्पादनासाठी वापरले जातात.
11.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
11.2.1 मद्य
11.2.2 बिअर
11.2.3 स्पिरिट
11.2.4 कॉकटेल
11.3 उत्पादन
11.3.1 अव्वल निर्माते
इंडोनेशिया
चीन
11.3.2 अन्य देश
ब्राझील, भारत, फिलीपिन्स, श्रीलंका
बॉस्निया, चिली, भारत, इराण, इटली, रोमानिया, सर्बिया, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
11.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड किंगडम
11.3.4 अव्वल निर्यातदार
फिलीपिन्स
चिली
12 वैज्ञानिक नाव
12.1 वनस्पति नांव
कोकोस नुसफेरा
पुणूस डोमेस्टिक
12.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
13 वर्गीकरण
13.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
13.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
13.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
13.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
13.5 वर्ग
लिलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
13.6 उपवर्ग
अरेसीडे
रोसीडे
13.7 क्रम
अरिकेल्स
रोसेल्स
13.8 कुटुंब
अरिकासी
रोसासी
13.9 पोटजात
कोकोस
पृनास
13.10 प्रजाती
सी. नुसफेरा
पी. डोमेस्टिक
13.11 सर्वसामान्य गट
अरीकसी
गुलाब