1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.42 ग्रॅम33.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.40 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.2.2 साखर
9.92 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.70 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.6.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.50 मिलिग्रॅम66.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.2.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.26 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
2.2.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
6.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.2.5 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
2.3.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
73.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.4.2 चोलीन
1.90 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.5 चरबी
0.28 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
157.00 मिलिग्रॅम310.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.3 लोह
0.17 मिलिग्रॅम2.50 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.5 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.7 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.9 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
2.6.11 जस्त
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
2.6.13 फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.15 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
2.6.17 तांबे
0.06 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
2.6.19 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
2.8.1 ओमेगा 6s
44.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
2.10 स्टेरॉल
2.10.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.11 पाण्याचा अंश
87.02 ग्रॅम64.40 ग्रॅम
0
95.23
2.12 राख
0.40 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0
87.1