1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
11.42 ग्राम33.50 ग्राम
1
79.18
4.2.2 रेशा
1.40 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
4.11.1 चीनी
9.92 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
4.12 प्रोटीन
0.70 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
4.12.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
17.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
1.3.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.428
1.3.6 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.3
1.3.9 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.42 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.8
1.5.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
1.2.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
1.3.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
5.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
1.4.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.50 मिलीग्राम66.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.2.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.26 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.12.3 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
6.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.12.4 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.14.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
73.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
1.14.5 चोलिने
1.90 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.16 वसा
0.28 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
1.17 खनिज पदार्थ
1.17.1 पोटैशियम
157.00 मिलीग्राम310.00 मिलीग्राम
42
840
1.19.1 लोहा
0.17 मिलीग्राम2.50 मिलीग्राम
0.06
9
1.19.3 सोडियम
0.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
6.11.3 कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
1
100
1.11.2 मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
1.12.2 जस्ता
0.10 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
1.12.4 फास्फोरस
16.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
113
1.14.1 मैंगनीज
0.05 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
1.15.1 तांबा
0.06 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
1.15.2 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
1.16 वसायुक्त अम्ल
1.16.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
1.16.2 ओमेगा 6s
44.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
1.17 स्टेरोल
1.17.1 फीटोस्टेरोल
7.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
1.18 पानी की मात्रा
87.02 ग्राम64.40 ग्राम
0
95.23
2.5 राख
0.40 ग्राम0.90 ग्राम
0
87.1