blueberry

Asam jawa

blueberry dan Asam jawa

blueberry

Asam jawa

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan kesehatan pernafasan, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, pengobatan tumpukan

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

Bermanfaat dalam meningkatkan fungsi saraf, Melindungi terhadap parasit dan cacing, Meredakan nyeri

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit mengelupas, kulit hidrat, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Mencegah rambut rontok

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

sakit perut, kesulitan bernapas, Pusing, Eksim, Pingsan, hives, gatal, Hidung tersumbat, Pembengkakan wajah, Kesemutan di mulut, muntah

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

Penurunan kadar gula darah, Menginduksi acid reflux, Reaksi alergi, Kerusakan gigi, Dapat membentuk batu empedu

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

14,49 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,40 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Gula

9,96 g57,40 g

0 63.35

2.3 protein

0,74 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,050,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,12 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

9,70 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

19,30 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

80,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,00 mg8,60 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,33 g0,60 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

77,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,28 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

6,00 mg92,00 mg

0 92

1.2.1 Seng

0,16 mg0,10 mg

0 2.7

1.2.3 Fosfor

12,00 mg113,00 mg

0 113

1.2.5 manggan

0,34 mg0,10 mg

0 3.3

1.3.1 Tembaga

0,06 mg0,00 mg

0 2

1.3.3 selenium

0,10 mcg1,30 mcg

0 63.7

1.5 Asam lemak

1.5.1 omega 3s

58,00 mg0,00 mg

0 318

1.5.3 6s Omega

88,00 mg0,00 mg

0 1689

1.6 sterol

1.6.1 phytosterol

26,40 mg0,00 mg

0 87

1.7 Kandungan air

84,21 g82,00 g

0 95.23

1.8 Abu

0,24 g0,09 g

0 87.1

2 kalori

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

57,00 kkalTidak tersedia

15 299

2.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia239,00 kkal

12 354

2.4 Kalori di Frozen Form

51,00 kkal187,00 kkal

0 187

2.5 Kalori dalam Formulir Kering

325,00 kkal128,00 kkal

32 747

2.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

88,00 kkalTidak tersedia

17 443

2.7 Kalori dalam Makanan

2.7.1 Kalori dalam Juice

50,00 kkal28,00 kkal

17 461

2.7.3 Kalori di Jam

250,00 kkal254,00 kkal

49 420

2.7.6 Kalori di Pie

245,00 kkal239,00 kkal

80 450

3 karakteristik

3.1 Mengetik

memetik

Tropis

3.2 Musim

Musim panas

Musim semi, Musim panas

3.3 varietas

Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 dan Yogeshwari

3.4 tanpa biji Ragam

Tidak

3.5 Warna

Biru, Nila

Coklat, Cokelat kemerahan

3.6 Di dalam Warna

Keabu-putih

Coklat

3.7 Bentuk

Bulat

melengkung Cylinder

3.8 Tekstur

Berair

Sulit

3.9 Rasa

Manis

Sour-Manis

3.10 Asal

Amerika Utara

Afrika

3.11 tumbuh pada

pohon

3.12 Penanaman

3.12.1 Jenis tanah

Berpori, Baik dikeringkan

Lempung, Sandy, lempung berpasir, Baik dikeringkan

3.12.2 pH tanah

4.5-5.55.6-6.5

3.5 10

3.13.2 Kondisi iklim

Dingin

Lembab kering, Curah hujan, Hangat untuk iklim panas

4 fakta

4.1 Fakta tentang

blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.