blueberry

lemon

blueberry vs lemon

blueberry

lemon

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

pengobatan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, pengobatan batu ginjal, mencegah sembelit, membersihkan darah, Pengobatan rematik

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan sakit kepala, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

Eksim, hives, Peradangan, gatal, Ruam kulit, Pembengkakan

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

efek diuretik, jantung membakar, Kerusakan gigi, Kemungkinan sengatan matahari

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Terbaik untuk minum air lemon pada saat perut kosong., Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

14,49 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,40 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Gula

9,96 g2,50 g

0 63.35

2.3 protein

0,74 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,050,12

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,12 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

9,70 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

19,30 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

80,00 mcg11,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,00 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,33 g0,30 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

77,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,28 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

6,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,16 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,34 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,06 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

58,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

88,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

26,40 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

84,21 g88,98 g

0 95.23

2.10 Abu

0,24 g0,30 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

57,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia29,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

51,00 kkal22,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

325,00 kkal267,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

88,00 kkal21,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

50,00 kkal22,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

250,00 kkal250,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

245,00 kkal285,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

Jeruk, buah pohon

4.2 Musim

Musim panas

Semua musim

4.3 varietas

Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax

Avalon Lemon, Bears Lemon, Buddha Tangan, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Finger Citron dan Fino Citron

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

Biru, Nila

Kuning, Kekuningan-oranye

4.6 Di dalam Warna

Keabu-putih

Kuning

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur

Berair

Lezat

4.9 Rasa

Manis

Asam

4.10 Asal

Amerika Utara

Cina, India

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Berpori, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

4.5-5.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin

Panas, Cerah

5 fakta

5.1 Fakta tentang

blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.